10 душевных медитаций – урок 15 – Доверие к миру

Доверие к миру.

Чтобы жить легко и радостно, стоит доверять тому миру в котором живешь. Не пытаться контролировать его, не иметь претензий, не накладывать ожиданий. А просто довериться. Сегодня вы будете учиться это делать.

Практика: Доверие к миру

Нажмите Play и дождитесь загрузки аудио-файла, после этого медитация запустится автоматически

 

Ваше задание: сделайте практику и запишите в рабочей тетради свои осознания.

10 душевных медитаций – урок 15 – Доверие к миру

В следующем уроке

Совсем скоро вам придет следующее увлекательное занятие, в котором:

  • Вы узнаете, что делать если вы засыпаете во время медитации
  • Вы поймете, что значит зевота во время практики, хорошо это или плохо

10 душевных медитаций – урок 15 – Доверие к миру

До встречи в следующем уроке!

Поделиться своими впечатлениями, чувствами и осознаниями можно в комментариях:

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой