10 душевных медитаций – урок 20 – Сопротивление

Устранение сопротивления изменениям

Часто так бывает, что человек хочет что-то изменить в своей жизни к лучшему, но одновременно не хочет это делать, желая чтобы все осталось как есть.

Это может проявляться в виде лени и нехватки сил. Бывает, что это чувствуется как противоречивые чувства в груди, как что-то, что останавливает от движения вперед.

Иногда это проявлятся во внешних обстоятельствах. Например, перед важным выступлением человек внезапно заболевает. Или попадает в пробку и опаздывает к началу.

Сегодня вы сделаете практику, которая поможет вам осознать и устранить внутреннее сопротивление изменениям.

Практика: Устранение сопротивления изменениям

Нажмите Play и дождитесь загрузки аудио-файла, после этого медитация запустится автоматически

В следующем уроке

Совсем скоро вам придет следующее увлекательное занятие, в котором:

  • Вы подведете итог своего путешествия в мир медитации

10 душевных медитаций – урок 20 – Сопротивление

До встречи в следующем уроке!

Поделиться своими впечатлениями, чувствами и осознаниями можно в комментариях:

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой