10 душевных медитаций – урок 3 – Долги себе

Как вернуть свой самый большой долг. Техника “Восстановление Ресурсов”

Иногда люди приходят ко мне на консультацию с таким запросом “я хочу много денег, хочу новый дом, машину, хочу путешествовать, давайте поработаем с моим подсознанием, пусть оно мне все это сделает”

Я задаю вопрос — «Хорошо, а что ты сделал хорошего для самого себя?

Ты выглядишь уставшим как будто не спал уже полгода, ты не знаешь чего хочешь на самом деле, твои цели — это просто набор чужих желаний, которые принято хотеть. Твое тело зажато так, что кажется вот-вот лопнет от напряжения, ты не любишь себя, не заботишься о себе.

С чего ты взял, что твое подсознание будет тебе помогать?»

Здесь обычно длится пауза, человек медленно переваривает то, что только что услышал 😇

Дело в том, что самый главный человек в вашей жизни – это вы! Нет и не будет никого ближе и роднее для вас, чем вы сами.

Как вы относитесь к самим себе — точно также к вам и вашим целям будет относиться ваше подсознание 🤔

✨ Представьте, что какой-то другой человек 30 лет с вами не общался, игнорировал вас, бросил вас, забыл про вас.

А потом в один прекрасный день приходит к вам и говорит: «Так, я хочу дом, машину, пачку денег и путешествия. И ты будешь мне в этом помогать!» — что хочется ответить такому человеку??

Никто не любит таких людей-халявщиков.

Хотите хорошей жизни?

Хотите счастья, радости, исполнения желаний?

Чтобы и деньги были, и здоровье, и хорошие отношения?

Чтобы можно было уже наконец жить нормально, ни в чем себе не отказывая?

Супер! Начните с того, чтобы отдать долги самому себе!

Долги перед собой вы создаете себе когда:

🌑 1. Не любите себя, не заботитесь о себе. Например, не позволяете себе отдыхать, работаете как вол, забиваете на свои потребности.

🌑 2. Обвиняете, ругаете себя, предъявляете претензии к себе, унижаете свое достоинство, говорите плохие слова в свой же адрес. Все вот эти «эххх, какой же я …. какая же я…. вот если бы я тогда…. мне это не дано…. у меня нет таланта…. я не достоин….» — знакомо!

🌑 3. Игнорируете сигналы своего тела.

Если тело хочет спать, а вы продолжаете насиловать его работой — как думаете к чему это приведет?

Если тело подсказывает вам, что ему неприятно рядом с этим человеком, а вы продолжаете с ним общаться — к чему приведут эти отношения?

Если тело кричит вам о том, что оно болеет (например, болит зуб), а вы отмахиваетесь от него — оно будет вам за это благодарно?

🌑 4. Не выполняете обещания, которые давали себе.

Вот это отдельная песня. Расскажу небольшую историю.

На тренингах по изобилию я даю ученикам технику «Банкомат». Простая техника по работе с подсознанием. Делаешь ее, заказываешь нужную сумму на что-то конкретное – и эта сумма тебе очень быстро приходит в реальности.

Дарят, выписывают неожиданно премию, приходит щедрый клиент, кто-то отдает долг, просто находишь на дороге — неважно как, но именно эта сумма приходит.

Такой собственный банкомат, который работает круглосуточно — очень удобно! 🔥🔥

Но! Техника работает так, что ты заказываешь конкретную сумму на конкретную вещь. Например, «мне нужно 20.000 рублей на новые туфли»

И когда деньги приходят — ты должен потратить их именно на это. И вот тут начинается самое интересное.

«Так, ну туфли пока подождут, никуда не убегут. У меня тут ремонт не доделан, надо материалы купить. Или лучше долг Светке отдам, она меня задолбала уже с этим. Или с кредитом быстрее рассчитаюсь. Туфли потом себе куплю» — думает человек и тратит эти деньги на что угодно, кроме новых туфелек))

Конечно, за такое прилетает.

Подсознание не терпит когда его предают. Не верит во все этим «потом», когда ему говорят это уже в тысячный раз и еще ни разу «потом» не настало.

Прилетает в виде болезни, в виде потери денег, в виде каких-то неудач, неприятностей.

«Ленаааа, ну что я сделал не так, я же все сделал как вы говорилииииии??»

«Ну а сам не понимаешь? Ты в очередной раз предал себя! Наслаждайся своим результатом»

🌑 5. Предаете свои мечты.

Если вы до сих пор не знаете чего хотите в жизни, не знаете своего предназначения, до сих пор «ищете себя», значит вы настолько сильно себя предали, настолько потеряли связь со своей глубинной мудростью, что вам теперь приходится искать ее заново.

Все эти разговоры про то, что «я ищу свое предназначение», «я ищу себя» — разговоры людей, которые отказались от себя и теперь вынуждены себя искать.

Предназначение нужно делать.

А себя реализовывать, распространять, проявлять, а не искать.

👉 [задание вам на сегодня]

Посмотрите честно на свои отношения с собой. Что из этих пяти пунктов вы у себя нашли? Может что-то еще, кроме этого?

10 душевных медитаций – урок 3 – Долги себе

И я подскажу вам с чего начать отдавать долги себе.

С отдыха.

Абсолютное большинство людей живут в синдроме хронической усталости: состоянии когда усталость накапливается годами и десятилетиями.

Давайте расскажу вам свою историю (уверена вы узнаете в ней себя), а потом сразу же сделаем практику.

Я пришла к медитации лет 12 назад, когда моя жизнь была совсем не такой радостной как сейчас.

Трое маленьких детей, маленький шахтерский городок в Сибири, где и сейчас-то царит атмосфера безысходности, а тогда вообще ужас творился, в те лихие времена.

Да, у меня была основная работа плюс две подработки, но денег почти не было, едва хватало на самое необходимое.

Приходилось в буквальном смысле крутиться с утра до вечера, чтобы как-то свести концы с концами.

Я пахала как лошадь несколько лет и однажды мое тело сказало мне:

‼ СТОП! Лена, либо ты сейчас ложишься в кровать и отдыхаешь, либо еще годик такой жизни и от тебя ничего не останется – в самом прямом смысле!

Я настолько загнала себя такой жизнью, что едва волочила ноги от усталости.

Понимала умом, что надо что-то менять, но что и как представляла слабо.

У меня не было системы практик, не было учителя, не было поддержки (да, меня точно также никто не понимал, все окружающие считали меня какой-то странной, не от мира сего), не было уверенности.

Была только одна техника – медитация минут на 10-12, которую скачала в интернете (который был тогда медленный и постоянно обрывался).

Мягкий женский голос предлагал расслабиться, отправиться в путешествие и провести эти 10-12 минут с удовольствием, представляя разные приятные образы 💕

Все. Больше ничего не было.

Если бы кто-то тогда сказал мне:

“Лена, вот есть комплект практик, целая программа, во всем сферам, все уже придумано, все разложено по полочкам, просто возьми и сделай.

База знаний есть, опыт есть, поддержка есть, буквально за ручку тебя доведем, просто возьми”

– я бы без раздумий схватила бы и не выпускала 😐🙄

За любые деньги, на любых условиях, в любом формате, даже если бы в другой город или страну пришлось ехать.

‼ Потому что жизнь дороже в любом случае.

И, к слову, сэкономила бы лет 10 жизни как минимум, которые ушли у меня на поиски и обучение рабочим техникам и подходам.

Но тогда и близко такого не было. Приходилось все самой, с нуля, набивая шишки и собирая грабли, пытаясь найти то, что работает и отсеять бессмысленное.

И я, точно также как и многие участники курса, не видела образы, засыпала, не понимала что происходит, не чувствовала сигналов тела, вообще свое тело не признавала.

Да, я включала медитацию, и на 3-4 слове просто выключалась – настолько мое тело и душа были измотаны.

Я искренне хотела знать – что же там говорится в медитации, но не могла – я просто отключалась на первых же фразах.

Только через 2 месяца смогла дослушать ту медитацию до конца 🤣🤣

А через полгода ежедневной практики восстановилась полностью.

Появились силы, желания, глазки заблестели. Почувствовала, что снова хочу работать, действовать 🔥👍🏻

Поняла, что достойна в жизни большего 👑

Убедилась, что медитация работает и захотелось глубже изучить – какие еще бывают техники, как еще я могу себе помочь, что еще возможно изменить с помощью медитации.

С тех пор все и завертелось: практики, обучения, семинары и тренинги, встретила на своем пути много хороших мастеров – профессионалов высочайшего класса, у которых имела и имею честь учиться.

Когда пришло время – сама стала мастером и начала передавать свои знания дальше.

Потому что чувствую что есть чем поделиться и могу помочь многим людям.

Счастливых учеников уже несколько тысяч и я понимаю, что правильно выбрала свое направление 😇

Сейчас в жизни уже все хорошо:

нашла свое предназначение, любимое дело, которое приносит достойный доход, любимый муж, трое взрослых детей, которые радуют своими успехами, путешествия, здоровье сильно лучше чем тогда (хотя тогда я была моложе на 12 лет!)

Словом, все хорошо 😜

Если откликнулась моя история, если тоже чувствуете что достойны в жизни большего, понимаете что есть куда расти.

Да и вообще просто осточертело, что жизнь не такая как хочется – вы на правильном пути, здорово что вы входите в удивительный мир медитации и трансформационных практик, нужно просто идти.

10 душевных медитаций – урок 3 – Долги себе
А теперь давайте сделаем практику.

Я подготовила для вас медитацию «Восстановление Ресурсов», я даю ее в обязательном порядке всем ученикам на тренингах или в индивидуальной работе. В Клубе Медитации мы тоже начинаем с нее.

Вы просто включаете ее и сидя в кресле или на стуле слушаете и расслабляетесь.

Техника “Восстановление ресурсов” позволит вам:

  • за 20 минут снять усталость, накопленную в течение дня
  • восстановить силы, почувствовать себя по-настоящему хорошо
  • воссоединиться с внутренним источником ресурсов, который будет подпитывать вас всегда

И ваше состояние будет меняться прямо во время техники. Работа проходит в так называемом альфа-состоянии, в котором человеку открывается доступ к внутреннему полю безграничных возможностей.

В современном безумном мире очень важно уметь расслабляться и восстанавливать силы. За 20 минут вы отдохнете так, как будто спали 3-4 часа. Это даст вам энергию на целый день.

Я рекомендую практиковать ее ежедневно, до полного восстановления сил.

Практика: Восстановление Ресурсов

Нажмите Play и дождитесь загрузки аудио-файла, после этого медитация запустится автоматически

10 душевных медитаций – урок 3 – Долги себе

Основные мысли

  • Прежде чем достигать больших результатов в жизни, нужно отдать долги самому себе
  • Самое базовое проявление любви к себе – полноценный отдых. 
  • Для отдыха не нужно много времени, достаточно 20-30 минут в день, с помощью техники “Восстановление Ресурсов”

В следующем уроке

Совсем скоро вам придет следующее увлекательное занятие, в котором:

  • Вы сделаете шикарную технику “Ручей”. Эта легкая приятная техника позволит вам расслабиться и запустить исцеляющие процессы внутри своего тела.

10 душевных медитаций – урок 3 – Долги себе

До встречи в следующем уроке!

Поделиться своими впечатлениями, чувствами и осознаниями можно в комментариях:

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой