💙 Техника избавления от стресса “АнтиСтресс”
Эта уникальная техника быстрого избавления от накопившегося стресса.
Довольно сложно жить, когда в теле много усталости и стресса. Сложно работать, любить свою семью, строить отношения, заниматься здоровьем и творчеством, когда тело устало.
Очень важно вовремя сбрасывать стресс, избавляться от усталости. Но, к сожалению, этому вас нигде не учили.
Эта простая, но ОЧЕНЬ мощная техника поможет вам за несколько минут запустить внутренние процессы исцеления, избавления от стресса и усталости, даже если вы носили все это в себе годами.
Практика: АнтиСтресс
Нажмите Play и дождитесь загрузки аудио-файла, после этого медитация запустится автоматически
Ваше задание: Сделайте практику “АнтиСтресс” и запишите в своей рабочей тетради свои впечатления: как проходила практика, что чувствовали до и после.
В следующем уроке
Совсем скоро вам придет следующее увлекательное занятие, в котором:
- Вы узнаете простой способ как найти время на отдых и медитацию, даже если вы очень занятой человек и у вас расписана каждая минута
До встречи в следующем уроке!
Поделиться своими впечатлениями, чувствами и осознаниями можно в комментариях:
