10 душевных медитаций – урок 7 – АнтиСтресс

💙 Техника избавления от стресса “АнтиСтресс”

Эта уникальная техника быстрого избавления от накопившегося стресса.

Довольно сложно жить, когда в теле много усталости и стресса. Сложно работать, любить свою семью, строить отношения, заниматься здоровьем и творчеством, когда тело устало.

Очень важно вовремя сбрасывать стресс, избавляться от усталости. Но, к сожалению, этому вас нигде не учили.

Эта простая, но ОЧЕНЬ мощная техника поможет вам за несколько минут запустить внутренние процессы исцеления, избавления от стресса и усталости, даже если вы носили все это в себе годами.

Практика: АнтиСтресс

Нажмите Play и дождитесь загрузки аудио-файла, после этого медитация запустится автоматически

Ваше задание: Сделайте практику “АнтиСтресс” и запишите в своей рабочей тетради свои впечатления: как проходила практика, что чувствовали до и после.

В следующем уроке

Совсем скоро вам придет следующее увлекательное занятие, в котором:

  • Вы узнаете простой способ как найти время на отдых и медитацию, даже если вы очень занятой человек и у вас расписана каждая минута

10 душевных медитаций – урок 7 – АнтиСтресс

До встречи в следующем уроке!

Поделиться своими впечатлениями, чувствами и осознаниями можно в комментариях:

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой