12 негативных родительских предписаний [Часть 1]

Сегодня мы с вами начинаем ОЧЕНЬ важную тему.

Фактически, понимание этой темы дает вам ключ от тесной клетки бытия, из которой вы пытаетесь выбраться

Такие темы обычно разбирают только на обучении для профессионалов: психологов, психотерапевтов

И никогда не рассказывают всем остальным. А я считаю, что важно об этом говорить.

И что важно говорить об этом на широкую аудиторию. Я знаю, что вы разберетесь и сможете применить это в своей жизни.

***

Родители в процессе воспитания с помощью вербальных и невербальных методов формируют у детей определенные установки или поведенческие программы.

Делается это при помощи предписаний.

Предписания — это родительские послания запрещающего характера, которым нужно следовать ребенку, чтобы быть принятым, получить любовь, заботу, внимание и одобрение.

Предписания ДЛЯ РЕБЕНКА иррациональны (нелогичны) и передаются невербально, через:

— отношение к ребенку

— атмосферу в семье

— поведение и поступки родителей

— отношение родителей друг к другу

— систему воспитания

— настроение родителей

— правила семьи

— вследствие различных обстоятельств

Предписания прочно закрепляются в подсознании ребенка

Любое предписание закрепляется чувством (страх, отчаяние, тревога, вина, стыд…)

И потом воздействуют на поведение уже взрослого человека, мешая ему жить нормальной самостоятельной жизнью

И побуждая его проживать заложенный родителями сценарий

Под воздействием родительских предписаний и принятых ребенком решений складывается основа жизненного сценария человека

***

У ребенка есть 4 варианта ответа на родительское предписание:

  1. Принятие/Смирение
  1. Борьба, протестное поведение (уход в контрзависимость)
  1. Самостоятельное решение ребенка (предписание себе самому)
  1. Не принятие предписания

Сегодня рассмотрим первые 6 разрушающих предписаний, а в следующей статье — оставшиеся 6.

***

«Не живи»

Самое разрушающее предписание «Не живи» фактически означает запрет на жизнь (на физическое существование в мире).

Часто передается, когда мама хотела сделать аборт, испытывала стыд за свою беременность. Например, это беременность вне брака или в результате насилия или от «недостойного» отца.

Когда ребенок был рожден от нелюбимого мужчины как средство для какой-то цели: чтобы выйти замуж, привязать мужчину, иметь наследство и т.п.

Когда ребенок родился «не вовремя», «не к стати» и тем самым испортил мечты и надежды родителей на свою счастливую жизнь.

12 негативных родительских предписаний [Часть 1], изображение №1
 

Что говорят родители:

  • «Если бы не ты, моя жизнь сложилась бы совсем по-другому: я была бы балериной и построила бы шикарную карьеру»
  • «Я всем пожертвовала ради тебя»
  • «Когда ты была маленькой, ты постоянно болела. Ох и намучилась я с тобой. Еще и денег постоянно не было на тебя, приходилось как-то выкручиваться»
  • «Глаза бы мои на тебя не смотрели»
  • «А ведь я хотела сделать аборт, но потом передумала»
  • «Твой отец не хотел, чтобы ты родился»

Что при этом слышит ребенок:

  • «Лучше бы меня не было»
  • «Без меня им всем было лучше»
  • «От меня одни проблемы»
  • Меня не должно быть

К чему это приводит во взрослой жизни:

  • Частые травмы
  • Нездоровое увлечение экстремальными видами спорта
  • Суицидальные наклонности
  • Злоупотребление алкоголем, наркотиками (медленное самоубийство).
  • Проживание тихой, незаметной жизни, чтобы не выделяться и никому не мешать, угождать другим, подавляя свои чувства и желания (такое унылое существование, «смерть при жизни»).

***

«Не будь собой»

Предпосылки:

  • Родители не принимают ребенка таким какой он есть, не видят его талантов и способностей, критикуют и сравнивают с другими, таким образом, транслируя ему, что любовь надо заслужить, надо быть хорошим, больше стараться, быть похожим на кото-то другого (здесь же «замещающий ребенок» и «синдром близнеца»).
  • Оба родителя или один из родителей не хотел ребенка и подсознательно транслирует ему: «Я тебя не хотел, но раз уж ты родился, докажи, что ты имеешь право жить тут, будь таким, каким я скажу».
  • «Не будь своего пола». Обычно это предписание получают дети, которые родились не того пола, которого ожидали родители. Родители одевают детей, выбирают им цветовую гамму пеленок, распашонок, кофточек не своего пола. Или дают универсальные имена.
  • «Не живи для себя, живи для меня». Контекст предписания – родители все сделали для тебя, теперь возвращай долги, осуществляй их планы и мечты или: «У нас династия врачей, ты тоже должен быть врачом!»
  • Негативный образ значимого взрослого. «Я никогда не буду такой, как …моя мама (отец, бабушка)». Все усилия тратятся на того, чтобы не стать самой собой, и тогда получается негатив с фото родителя, а не личность ребенка.
12 негативных родительских предписаний [Часть 1], изображение №2
 

Что говорят родители:

  • почему твой друг/подруга умеет это делать, а ты нет?!;
  • делай, как я;
  • вообще-то мы с мамой ждали мальчика, а родилась ты
  • посмотри на меня, перед тобой живой пример (будь как я);
  • когда ты начнешь учиться так же хорошо, как…;
  • а вот я в твоем возрасте…;
  • если бы ты был(а) девочкой (мальчиком), у меня было бы меньше проблем.

Что при этом слышит ребенок:

  • я притворюсь мальчиком/девочкой;
  • я покажу им, что так же хорошо, как …;
  • неважно, как сильно я буду стараться, я никогда не угожу:
  • я настоящий мальчик, хоть и выгляжу как девочка;
  • я девочка, только с пенисом;
  • я никогда не буду счастлив;
  • мне всегда будет стыдно за себя;
  • я буду кем-то другим.

К чему это приводит во взрослой жизни:

  • проживание как бы «не своей жизни»
  • непонимание своих желаний
  • потеря смысла в жизни
  • отсутствие своих ясных ориентиров в жизни
  • постоянное недовольство собой
  • чувство вины за себя, за то, что я такой какой есть
  • низкая самооценка
  • паталогический перфекционизм

***

«Не чувствуй»

Предпосылки:

На невербальном уровне родители игнорируют чувства ребенка, не обращают на них внимания, обесценивают.

В итоге у ребенка формируется убеждение, что проявлять чувства нельзя, так как это плохо и небезопасно. Он начинает их всячески подавлять и игнорировать.

Еще вариант: ребенку приходилось очень хорошо понимать настроение родителей, от которого зависела атмосфера в семье, но при этом они не в контакте со своими эмоциями. Ведь другой для них важнее.

12 негативных родительских предписаний [Часть 1], изображение №3
 

Что говорят родители:

  • Надень кофту, я замерзла
  • Мама лучше тебя знает
  • Ты устал (замёрз, хочешь есть, спать, гулять…)
  • Смех без причины — признак дурачины
  • Ничего не больно — не реви!
  • Не придумывай: в этом нет ничего страшного!
  • Что за телячьи нежности?!
  • Мальчики не плачут!
  • Когда девочка злится — это некрасиво
  • Что значит, не хочешь есть? Ешь!
  • Что значит, тебе каша не нравится? Она вкусная!
  • Нет, это не обидно
  • Не так больно, как ты ревешь!

Что при этом слышит ребенок:

  • Мои чувства не важны, а мамины важны
  • Я должен чувствовать то, что чувствует мама (папа)
  • Мои чувства врут
  • Я ничего не чувствую
  • От чувств нужно избавиться, от них одни проблемы
  • Я должен жить ради маминых (папиных) чувств

К чему это приводит во взрослой жизни:

  • Живут ради других
  • Часто и легко попадают в созависимые и разрушающие отношения
  • Изоляция чувств: сложно понять, что я чувствую
  • Нет контакта со своим телом, не слышат сигналы тела
  • Подавляют свои чувства, не могут понять что чувствуют
  • Много зажимов в теле, которые потом приводят к психосоматическим заболеваниям
  • Сложно понять чего я хочу

***

«Не будь значимым»

Обесценивание личности ребенка, снижение его значимости

Предпосылки:

Равнодушный, обесценивающий, критикующий родитель: ты для меня не важен, обесценивающая оценка ребенка, безразличие по отношению к ребенку

Страх зависти со стороны других людей

12 негативных родительских предписаний [Часть 1], изображение №4
 

Что говорят родители:

  • Не мешай!
  • Тебя никто не спрашивал
  • Детям слово не давали
  • Ты из себя еще пока ничего не представляешь
  • Ты не заслуживаешь столько внимания
  • Скромность украшает
  • Я — последняя буква алфавита
  • Ишь ты, какой умный нашелся…
  • Да так любой дурак сможет
  • Помолчи!
  • Не до тебя!
  • Другим надо уступать

Что при этом слышит ребенок:

  • Я не имею права на свои желания
  • Я сам неважен – руки опускаются
  • Я не имею права быть лучшим
  • Я не заслуживаю похвалы
  • Я докажу, что значим – сверхдостижения, сверхспособности (контрзависимость)

К чему это приводит во взрослой жизни:

  • проблемы с проявлением себя
  • проблемы с целеполаганием
  • невозможность успешности
  • обесценивание себя
  • страх играть ведущую роль, быть заметным
  • не могут принимать похвалу

***

«Не будь ребенком»

  1. В семьях, где заботы о младших детях или о быте слишком рано возлагаются на старших детей. Им приходиться всегда поступать правильно, все время заботится о братьях и сестрах и быть для них примером.
  1. В семьях, где родители поощряют только взрослое поведение и поступки. Потому что в их семье также не было принято вести себя как ребенок и они рано повзрослели (был запрет на веселье и развлечения):
  1. В семьях с инфантильными родителями, которым выгодно, чтобы ребенок как можно быстрее повзрослел:
  1. Где родитель в одиночку воспитывает ребенка, возлагая на него функции отсутствующего взрослого или разделяя с ним все трудности
12 негативных родительских предписаний [Часть 1], изображение №5
 

Что говорят родители:

  • Ты — моя опора
  • На тебя вся надежда (ты — надежда всей семьи)
  • Что ты как маленький?!
  • Вот вырастешь — тогда и поговорим!
  • Подрастешь — поймешь
  • Ты уже вышла из этого возраста
  • Ты старший, значит ты должен быть примером для младшего брата (сестры)
  • Ты старший, чего ты жалуешься и хнычешь как маленький
  • Мы в твоем возрасте уже помогали родителям
  • Подрастай скорее, чтобы маме не было так тяжело
  • Ты единственный мужчина в нашей семье

Что при этом слышит ребенок:

  • Быть ребенком плохо
  • Меня принимают только когда я взрослый
  • Мои желания и чувства никого не интересуют (а значит не важны)
  • Я должен взять на себя ответственность за всех
  • С другими детьми скучно

К чему это приводит во взрослой жизни:

  • Гиперответственность
  • Трудоголизм
  • Отстранение своего собственного внутреннего ребенка
  • Гиперконтроль
  • Неумение выражать свои эмоции (запрет на их проявление)
  • Сложности с получением удовольствия, проявлением радости, способностью развлекаться и веселиться;
  • Им часто бывает скучно, они не могут понять, зачем живут, работают.
  • Нельзя быть непосредственным, играть, радоваться, «делать глупости»

***

«Не будь взрослым»

Это предписание часто передается младшему или единственному ребенку в семье. Обычно за этим стоит страх взросления ребенка (родитель не знает, что делать с взрослеющим ребенком, боится не справиться).

Ещё одним скрытым мотивом может быть желание родителя сохранить контроль над ребенком.

12 негативных родительских предписаний [Часть 1], изображение №6
 

Что говорят родители:

  • Играй, вырастешь — не до того будет
  • Радуйся пока не поздно, вырасшешь — хлебнешь проблем
  • Это же ребенок!
  • Мамочка позаботится о своем маленьком солнышке
  • Не торопись взрослеть, ты такой хороший пока маленький
  • Тебе еще рано для этого!

Что при этом слышит ребенок:

  • Быть взрослым — скучно
  • Как только я вырасту, меня перестанут любить
  • Если я вырасту, мои родители разведутся
  • Взрослость = одиночество
  • Ребенку все можно

К чему это приводит во взрослой жизни:

  • Инфантилизм
  • Безответственность
  • Беспомощность (нужно чтобы рядом был кто-то сильный и большой, кто все решит за меня)
  • Детскость в поведении, мыслях, решениях, чувствах
  • Сильная привязанность к маме/папе (не мыслит жизнь без мамы/папы)
  • Проблемы в заведении своей семьи

***

Как это исправить? Как «расколдовать» себя от негативного предписания?

Сейчас вы все уже взрослые. И бесполезно требовать от родителей дать вам ту любовь, которую вы недополучили в детстве.

Настолько же бесполезно требовать ее у мужа/жены, друзей/подруг, и тем более у своих детей

Никто из них не может возместить вам то, что вы не получили.

Единственный человек, который способен дать вам это – … (как думаете кто?)

это ВЫ!

Только вы сами способны дать себе ту любовь, заботу, принятие и признание, которых вы достойны по праву рождения в этом мире.

А это возможно только через работу со своим Внутренним Ребенком

Через признание чувств и удовлетворение потребностей своего Внутреннего Ребенка

Через исцеление душевных травм, которые до сих пор живут внутри вас

Единственный способ выйти из всего этого и полюбить себя — воспитать в себе Любящего, Принимающего Родителя

Это и является целью и задачей терапии, самопознания и работы с собой: воспитание внутри себя структуры любящего принимающего родителя.

reparenting (англ.) – стать родителем для самого себя.

И самому себе дать все то, чего не получили от своих родителей в детстве.

И вот тогда происходит волшебство.

***

❤️ 3 октября стартует программа «Внутренний Ребенок: Пробуждение Жизни»

И это самый большой подарок, который можно сделать своей ищущей душе в наше смутное время.

Те, кто со мной давно, знают насколько глубоко я работаю, насколько глубоко веду за собой отважных смельчаков, которые решили возродиться к жизни.

Без всякой скромности скажу: так сильно работают единицы.

Программа уникальная, ничего подобного нигде больше нет.

Мы с командой потратили немало времени, чтобы найти хоть что-то похожее.

И ничего не нашли: в то время как остальные предпочитают плавать по поверхности, мы идем вглубь на самое дно океана, чтобы найти то сокровище, которое всегда было там, и вынырнуть новым возродившимся к жизни человеком.

Вы сделаете это один раз, а пожинать плоды будете всю оставшуюся жизнь ☺️

🔸Узнать подробности о программе и записаться в группу можно здесь: https://igelena.ru/childkurs

🔹По любым вопросам смело пишите моей помощнице Татьяне: https://vk.com/isweetly или по электронной почте info@lovepsy.ru — не нужно бояться, никто не кусается, самый глупый вопрос — это не заданный вопрос!

В ближайшие дни я отправлю вам несколько важных писем-статей на тему вашего внутреннего сокровища.

Это будет ценно для вас, оставайтесь на связи.

Обнимаю крепко. Берегите себя 🤗

С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии