Разбираем сейчас с командой обратную связь от учеников в программе Возрождение Феникса.
И я вижу, что максимальные результаты при помощи медитации мои ученики получают в 6 сферах жизни:
Здоровье и самочувствие
Улучшение здоровья – это первое что вы заметите когда начнете практиковать медитацию.
Делая правильные техники, вы запускаете исцеляющие процессы внутри своего тела и внутри своей души.
Уходит боль, тело расслабляется, вам становится легче дышать. Появляются силы, уходит усталость.
Только ради этого стоит начать практиковать медитацию.
Отношения с собой и окружающими
Работая со своим внутренним состоянием, вы становитесь более расслабленным и приятным в общении человеком.
И это быстро приводит к улучшению отношений с людьми: с вами просто становится комфортнее и интереснее находиться рядом, потому что чувствуется, что вы любите себя и доброжелательно относитесь к другим.
Финансы
Делая практики по изобилию, вы становитесь более открытым этому миру. Вам становится легче принимать его блага, в том числе и материальные.
Проблема многих людей в том, что они не хотят, или не готовы принять то, что дает жизнь. В жизни много возможностей, но чтобы их увидеть и присвоить себе нужна определенная смелость.
Делая терапевтические практики, вы возвращаете себе ощущение ценности и собственного достоинства. И начинаете видеть возможности, которые раньше упускали.
Духовный рост
Часто ученики приходят ко мне с запросом «я хочу найти свое предназначение».
Я много писала и говорила на эту тему и если собрать все воедино, оказывается что предназначение найти невозможно. Можно его раскрыть, узнав и поняв себя: «кто я? какой или какая я? чего я хочу? куда я хочу? как я хочу?»
Практика медитации как раз и помогает лучше узнать самого себя. Полюбить и принять себя.
И тогда в какой-то момент (который вы будете помнить всю жизнь), вы просто понимаете свое предназначение, оно открывается вам.
Личностный рост
Под этим я понимаю вашу способность ставить и достигать цели, внутреннюю силу (внутренний стержень), решимость и уверенность в себе.
Это качества, которые можно наработать в себе и правильная медитация помогает это сделать.
Осознанность
“Как мне вырваться из круга? Я кручусь как белка в колесе и не понимаю как мне вырваться из этого круга и начать уже наконец жить!” – эту фразу я слышу очень часто.
И медитация – отличный способ сделать это. Перестать совершать одни и те же действия, из года в год решать одни и те же проблемы и увидеть новые решения, новые пути и новые возможности.
Я называю это выходом из жизненного тупика.
Когда вы начинаете практиковать медитацию, вам открывается новый взгляд на тот же самый мир. Вы как будто протираете стекла своих очков и начинаете видеть совсем другие краски вокруг себя.
Где взять правильные практики? Как сделать медитацию частью своей жизни?
Как добиться хороших стабильных результатов? Как изменить свою жизнь?
Об этом и многом другом буду рассказывать на марафоне Искусство Медитации, который стартует уже скоро: 16 июня.
Вход открыт, добро пожаловать:
https://vk.com/app5898182_-126485838#u=1022845&s=827402
Напишите в комментариях: в каких сферах жизни вам нужны результаты в первую очередь?
