Если вы расспросите знакомых о счастье, скорее всего вы услышите в ответ стандартный набор шаблонных ответов, вроде того что “Счастье — это семья и дети, любимые люди, хорошее здоровье»
Некоторые скажут что счастье в труде, кто-то вспомнит про свое дело и возможность реализовать себя
Кто-то скажет что счастье в путешествиях и возможности познавать мир, в новых впечатлениях.
Это все хорошо и правильно, но давайте посмотрим на один уровень глубже: а что именно позволяет наслаждаться жизнью в полной мере и испытывать фоновое приятное состояние счастья.
Ведь далеко не все кто имеет семью и хорошее здоровье счастливы.
Есть много примеров несчастных семей, когда человек вечером скорее пойдет в бар и напьется там чем вернется домой чтобы «опять увидеть эти лица»
Не все кто строит карьеру или свой бизнес счастливы в этом. Есть люди, для которых работа — тяжелый труд и счастья в ней немного, скорее необходимость зарабатывать деньги.
Так что же такое счастье? Что на самом деле делает человека счастливым?
Принцип №1: Счастье — это состояние души (внутреннее состояние), а не внешние обстоятельства
Первый принцип напрямую следует из вступления к этой статье, поэтому здесь мы с вами не будем надолго останавливаться.
Принцип №2: Счастье — это много энергии и открытых возможностей
Счастье — это категория изобилия, профицита, избытка ресурсов. Счастье ощущается в полной мере, когда у вас энергии через край.
И очень сложно почувствовать себя счастливым если ваши силы ограничены или вовсе на исходе. В этом случае вы просто физически не сможете ощутить счастье в полной мере: говоря простым языком вас «порвет»
Когда у вас много открытых возможностей, то есть таких которые вам нравятся и доступны прямо сейчас — бери и делай — вы ощущаете всю полноту жизни, аж голова идет кругом от того как все прекрасно в жизни складывается.
Принцип №3: Счастье — это Внутренний Ребенок
Именно Внутренний Ребенок отвечает за всю эмоциональную полноту жизни: чувства, эмоции, любопытство, игривость, спонтанность, творчество, желания, словом все то, что и составляет ощущение счастья — все это качества и свойства Внутреннего Ребенка.
Именно поэтому в моих программах мы с учениками обязательно работаем с Внутренним Ребенком.
И это самая благодатная работа: по сути работая с ним мы воспитываем состояние счастья внутри себя.
Удовлетворяя потребности своего Внутреннего Ребенка: давая ему любовь и защиту, пространство для роста и развития, удовлетворяя его жажду ощущений и потребность в принятии и признании — мы открываем двери для чистых спонтанных эмоций и чувств, рвущихся наружу цветным фонтаном.
И это и есть счастье.
Принцип №4: Счастье — это быть самим собой и одобрять самого себя
Быть самим собой — значит быть искренним в своих проявлениях, делать то, что для тебя естественно, не прятаться за масками.
Именно так мы ощущаем состояние счастья.
Если вы вспомните моменты счастья в своей жизни, вы заметите что в эти моменты вы были такими какие вы есть: без масок, без лжи и лицемерия — простыми, игривыми, эмоциональными, живыми.
И, кстати, видели бы вы, какие вы красивые и сексуальные когда вы настоящие!
Счастливый человек одобряет себя, не стесняется своих проявлений и в этом он искреннен с собой и окружающими: «Я — классный! И то, что я делаю — это классно! Я делаю то, что я хочу и мне это нравится!»
Принцип №5: Счастье — это умение быть расслабленным, даже в работе
Счастливый человек редко напрягается. Он любит быть расслабленным, даже во время работы.
Потому что так себе лучше, так проще: напряжение не приносит удовольствия, а легкость в делах и в жизни в целом получается проще из состояния расслабления.
Тут важно сказать, что под расслаблением я понимаю не тотальное расслабление всего тела, когда вам сложно даже пошевелиться, настолько все хорошо.
Нет, в таком сосоянии наверное не получится работать и что-то активно делать.
Это такая расслабленная готовность, активное расслабление. Когда вы вальяжны и грациозны как кошка: расслабленны и одновременно сконцентрированы для активных действий.
Кошки, кстати, большие мастера расслабления, у них есть чему поучиться.
Принцип №6: Счастье — это спонтанность, способность пользоваться ресурсами бессознательного
Счастливый человек живет в состоянии тесного контакта со своей природой и умеет пользоваться своей глубинной мудростью. Даже если никогда не задумывался об этом и не знает таких слов.
У вас бывает такое, что вам задают вопрос, а вы тут же спонтанно отвечаете, сами не понимаете как и откуда вы это знаете, просто как-то слова сами запрыгнули на язык и вы произнесли их?
Или перед вами встает задача, которую вы не знаете как решать, сложная, путаная, но чертовски интересная.
Вы думаете, ходите по комнате, садитесь в кресло и что-то пишете, снова встаете, подходите к окну.
В какой-то момент расслабляетесь — и бац! — как молния вас пробивает гениальная идея, о которой вы «почему-то не подумали сразу!»
И при этом такое кайфовое ощущение потока — ухххххххх! как я это сделал! божечки, какой я молодец!
Это примеры того как знание «из глубины», из бессознательного прорывается через вас в мир.
Приятнейшее ощущение, аж дух захватывает!
Умение пользоваться всеми безграничными ресурсами бессознательного и искренне радоваться этому и есть счастье. В такие моменты понимаешь как удивительна жизнь, как много всего можно познать и прочувствовать.
А, поскольку ресурсов и возможностей у нас с вами хоть отбавляй (вспоминаем принцип №2) — это черррртовски хочется делать и делать снова!
Принцип №7: Счастье — это любовь к самому себе
Сначала нужно полюбить себя и только потом поделиться этой любовью с другими людьми. Именно в таком порядке.
В одной мудрой книге сказано: «Возлюби ближнего своего как самого себя»
Обычно эту фразу понимают неправильно, видя в ней только первую часть («возлюби ближнего своего») и не предавая значение более важному дополнению («как самого себя!»)
Ведь если ты себя ненавидишь — как ты собираешься любить других людей?
Ты и их будешь ненавидеть, потому что ничего кроме ненависти у тебя внутри нет, откуда ты возьмешь любовь для других, если даже себя полюбить не можешь?
Задача в том, чтобы сначала научиться любить самого себя. И только после этого поделиться этой любовью с другими людьми.
В теории все понятно и интересно, но как этого добиться на практике?
Как иметь много энергии и открытых возможностей, научиться быть собой и одобрять себя, наладить контакт с Внутренним ребенком, уметь жить расслабленно и вести себя спонтанно?
Мой опыт показывает, что первое что нужно сделать — осознать: а что, собственно, всему этому мешает?
Ведь вы пришли в этот мир спонтанными, полными любви и открытыми к тому прекрасному что приготовила для вас жизнь.
Почему же так получилось, что сейчас этого всего нет или не так много как хотелось бы?
И, главное, как вернуть себе все то, что по природе вещей принадлежит вам: свободу, легкость, спонтанность, радость жизни?
На этот вопрос отвечает мой открытый марафон, на который я вас и приглашаю.
Марафон «Источник Внутренней Свободы» пройдет с 11 по 15 ноября, вход открыт для всех желающих.
За 5 дней онлайн-марафона вы:
- Поймете, что мешает вам жить свободно и счастливо
- Узнаете всю правду про себя и других людей
- Сделаете минимум пять активных медитаций, в ходе которых исследуете свой внутренний мир. И увидите, почувствуете, осознаете что с вами происходит на самом деле. Это станет настоящим открытием.
- Вы получите ключи к вашей счастливой жизни: я дам вам полный пошаговый план исправления ситуации и покажу как его использовать. Чтобы обрести уже наконец настоящую свободу, а вместе с ней счастье, радость, легкость и раскрыть свой потенциал по-максимуму
- Вы узнаете путь к вашему личному Источнику Внутренней Свободы и получите возможность пройти его максимально быстро под моим чутким руководством
Узнать подробности и записаться на марафон который изменит вашу жизнь можно здесь: http://igelena.ru/freedom
Вход открыт для всех желающих. Присоединяйтесь!
И позвольте мне помочь вам раскрыть и освоить ту силу, которой вы обладаете.
