«В практике я вижу себя со стороны. Это правильно, или нужно быть внутри процесса?»
Самое правильное — быть внутри и чувствовать все.
Язык вашего бессознательного — образы и те чувства, которые при этом возникают. Вам важно подключиться к ним через ощущения в теле.
Если вы видите себя со стороны во время практики, вы не присутствуете, не участвуете в процессе полностью, вы отделяетесь от самого важного: своих чувств и ощущений.
Да, какие-то чувства вы можете при этом чувствовать.
Но как будто приглушенно, как будто между вами и вашими чувствами есть расстояние, словно они не полностью ваши.
Это говорит о том, что у вас есть глубокая травматка. Можно назвать это расщеплением личности.
Когда-то далеко в детстве вам было очень плохо, настолько, что для того чтобы защититься и выжить, ваша психика создала еще одну часть, еще одну комнатку, в которую можно спрятаться, уйти. Чтобы не было плохо.
Грубо говоря, вы себя разорвали на несколько частей.
Возможно в жизни у вас есть ощущение: «как будто это все происходит не со мной», «я не знаю как себя вести: иногда я веду себя так, а иногда противоположным образом, и не понимаю как правильно» — как будто внутреннее раздвоение.
При этом чувства вытеснены. «Вот я, а вот отдельно мои чувства. Как будто это происходит не со мной»
Психика способна на многие вещи, чтобы выжить.
Что с этим делать?
Во время практики осознанно стараться ощущать себя внутри процесса.
«Вот я лежу, это мое тело, вот его границы, я чувствую сейчас вот это, это мои ощущения» — постепенно соединяться с собой, учиться себя быть здесь, не улетать куда-то далеко.
Глубоко мы работаем с этим в Исцелении Души — там вы найдете эту глубокую травматику, и соединитесь сами с собой, вы соберете себя по частичкам.
У меня тоже такое было, я всегда видела себя со стороны. Я думала что это правильно, что так и нужно.
Сейчас, после глубокой работы над собой, ощущение — я целостная, я есть я, я вижу ощущаю этот мир, я с ним общаюсь, я в своем теле.
Я не выпадаю, не «выхожу из себя».
После исцеления очень приятные, очень классные ощущения когда вы живете в полном контакте со своим телом, со своим духом, со своими чувствами, в состоянии целостности.
Самый простой и быстрый способ этого достичь — пройти уникальный тренинг «Исцеление Души».
«Исцеление Души» онлайн — http://igelena.ru/healing
«Исцеление Души» на Байкале — http://igelena.ru/baikal2019_1
***
Надеюсь статья была для вас полезной и ваше удовольствие и результаты от практик увеличатся после применения этого материала.
🔥 10 душевных медитаций для вашего развития
От души рекомендую пройти волшебный курс “10 душевных медитаций для вашего развития”. Это 3 недели интереснейшего обучения и погружения в удивительный мир медитации.
Это теория и практика, самый концентрат, самый сок, который я собрала для вас в одном месте. Это совершенно бесплатно и вы получите массу удовольствия. Подписаться на курс можно здесь: https://igelena.ru/10meditations
