Елена Игнатьева на Рай Радио
📻 Тема эфира: «Эмоциональное выгорание: как вернуться к жизни?»
Зима наконец-то закончилась! А вы готовы к весне?
В смысле, изменилось ли ваше эмоциональное здоровье за этот «несолнечный» сезон?
Ведь именно в конце зимы, как утверждает статистика, у многих наступает эмоциональное выгорание.
В 2019 году Всемирная Организация Здравоохранения внесла его в официальный список заболеваний.
✅ Что такое эмоциональное выгорание и как оно проявляется?
✅ Можно ли его избежать?
✅ Как бороться с этим состоянием и выходить из эмоционального выгорания?
https://youtu.be/6g0YvmL3b2I
