Как часто можно делать практику с внутренним ребенком?

Я рекомендую делать ее каждый день. Хотя бы в течение одного месяца.

В идеале — до ощущения пока вы будете кайфовать от этого. А дальше — по желанию. Но как минимум месяц (для самых ленивых).

Вообще эта техника универсальна.

Если чувствуете что-то нехорошее, можно поработать с этим через внутреннего ребенка:

Тоскливо — а где та девочка(мальчик), которая тоскует?

Страшно — а где тот ребенок, которому страшно?

и далее работаете с ребенком, даете ему любовь и заботу.

Эта практика — это основа вашего исцеления и вы можете делать ее в любой ситуации сколько угодно раз. Переборщить у вас не получится.

Весь процесс исцеления построен на работе с внутренним ребенком

В огромном пласте вашей психики, который условно называется внутренний ребенок зашиты все решения, которыми вы сейчас живете, все ваши программы, иллюзии, вся ваша травматика.

Поэтому работать с этим можно каждый день.

***

Надеюсь статья была для вас полезной и ваше удовольствие и результаты от практик увеличатся после применения этого материала.

🔥 10 душевных медитаций для вашего развития

От души рекомендую пройти волшебный курс “10 душевных медитаций для вашего развития”. Это 3 недели интереснейшего обучения и погружения в удивительный мир медитации.

Это теория и практика, самый концентрат, самый сок, который я собрала для вас в одном месте. Это совершенно бесплатно и вы получите массу удовольствия. Подписаться на курс можно здесь: https://igelena.ru/10meditations

Медитация «Изобилие»

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о