Елена, подскажите, пожалуйста, как чувствовать людей и при этом не сливаться с ними? Не брать их негативные чувства?
Мой опыт и опыт моих учеников, которые со мной больше года, говорит о том, что чем дольше прорабатываешься — тем чувствительнее становишься.
Чем чище твой внутренний сосуд, чем меньше внутри травм и непрожитых чувств — тем лучше чувствуешь других людей. Можно даже на расстоянии чувствовать человека: что с ним сейчас происходит, в каком он состоянии. Это нормально, это не какая-то сверх-способность, это так устроено.
Сопереживать, чувствовать вместе с другим человеком — это нормально, мы так устроены, что способны разделять чувства с другими.
Важно не застревать в этих чувствах, прожил — и отпустил, не зацикливаться на этом. И это приходит только с опытом.
Это как в кино: смотришь фильм, ассоциируешь себя с героями, смеешься, плачешь, боишься, испытываешь восторг и трепет. Но потом выходишь из кинотеатра — и все как рукой сняло.
Чувства — это такой же инструмент, с которым мы учимся обращаться всю жизнь. Важно работать с ними, исцелять то, что требует исцеления, то что не нравится, приносит боль.
Добро пожаловать, все мои программы направлены на исцеление чувств.
И тогда, со временем, вы естественным способом научитесь чувствовать других людей и при этом не сливаться с ними. Так же, как естественно научились ходить и говорить.
***
Надеюсь, что эта статья дала вам пищу для размышлений. Рекомендую добавить ее в закладки, чтобы периодически возвращаться за новыми осознаниями.
Чтобы нам с вами всегда оставаться на связи, добро пожаловать:
Основная группа ВК: https://vk.com/selfreconstruction
Инстаграм: https://www.instagram.com/selfreconstruction/
Сайт: http://elena-coaching.ru/
Youtube-канал: https://www.youtube.com/channel/UCCr4Qvlqwr1Yd23VjX-TIjA