Как отличить образ бессознательного от образа ума и логики?

«Как мне в медитации отличить образ, идущий из бессознательного от надуманного образа, который я хочу увидеть»

Очень просто: настоящий образ всегда спонтанный, вы не придумываете его, а он просто спонтанно появляется.

Закройте глаза и представьте себе лес. Не придумывайте ничего специально, просто позвольте появиться образу леса.

Во время медитации, да и вообще любой практики, мы следуем принципу «что первое — то и правильно».

Какой этот лес? Что в нем находится, какие деревья, кустарники, может быть поляна с ягодами, какие-то животные, ручей, река или озеро?

Какие в нем звуки? Пение птиц, журчание воды, голоса животных?

Какие ощущения вы испытываете в этом лесу? Какие чувства?

Сейчас он такой, а если вы сделаете это упражнение завтра — образ леса может быть совсем другим. У вас будет другое состояние, другое настроение, какие-то обстоятельства вашей жизни поменяются — и образ будет другим.

Это настоящий образ, потому что он пришел спонтанно.

Он может удивить или даже шокировать вас. Например, в вашем лесу какие-то деревья могут оказаться фиолетовыми или вы увидите динозавра под деревом.

Вы не делали это специально, просто прямо сейчас содержание вашего бессознательного именно такое.

А теперь закройте глаза и с помощью ума создайте образ леса, каким вы хотите его видеть. Возьмите деревья, которые вам нравятся, расставьте их как вам хочется, запустите в лес животных и птиц, проложите дорогу ручью или реке.

Это — образ от ума, потому что вы приложили усилия, чтобы его создать, вы поработали и сделали этот образ, он не пришел к вам спонтанно.

В этом и разница.

Во время медитаций мы не делаем ничего специально, мы не ждем слишком долго пока образы появятся, мы не даем своему уму вмешаться в работу нашей души.

Образы приходят быстро и спонтанно, и мы не исправляем их: что пришло — то и правильно, что первое — то и правильно.

***

Секрет больших результатов, изображение №1

Надеюсь статья была для вас полезной и ваше удовольствие и результаты от практик увеличатся после применения этого материала.

Рекомендую добавить ее в закладки, чтобы периодически возвращаться за новым пониманием.

Чтобы нам с вами всегда оставаться на связи, добро пожаловать:

Основная группа ВК: https://vk.com/selfreconstruction
Инстаграм: https://www.instagram.com/selfreconstruction/
Сайт: http://elena-coaching.ru/
Youtube-канал: https://www.youtube.com/channel/UCCr4Qvlqwr1Yd23VjX-TIjA

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии