Как помочь себе при глубоких трансформациях

Как помочь себе при глубоких трансформациях

Отвечаю на интереснейший вопрос ученицы:

💬 «Елена, у меня тоже вопрос про страхи и тревожность.

Во время практик бывает так, что все это усиливается, особенно после очередных тяжелых моментов осознания. (Они во мне идут еще долго после занятия уже.)

Мне, в принципе, не свойственно так надолго зависать в этом во всем. Наверное, правда, очень глубоко уже забрались. Как снимать самостоятельно эти состояния?

Пока для себя нашла в эти моменты мысленно общаться со своей девочкой, стараться услышать ее потребности и дать хоть какую-то заботу» 💬

Мой ответ в видео:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии