Как удержать состояние радости?

«Елена, я регулярно делаю ваши медитации и часто после них испытываю состояние радости. Как мне удержать это состояние, чтобы радости в моей жизни было больше?»

Ничего и никого в своей жизни не нужно удерживать, все что ваше всегда остается с вами.

Пытаясь удержать свою радость, вы на самом деле тренируете, воспитываете в себе состояние душевной бедности: «радости так мало, что мне нужно ее держать, чтобы хоть что-то осталось у меня, она так мимолетна, что мне жалко ее отпускать, пусть побудет подольше».

Это не ведет к увеличению радости в вашей жизни, скорее наоборот: пытаясь снова и снова удерживать радость вы будете все больше и больше чувствовать ее нехватку и мимолетность.

Поставьте себе другой вопрос: «как мне стать таким человеком, что которого радость — естественное состояние, у которого радости так много, что он щедро делится ею с миром, который сам источник радости».

Посмотрите на природу: солнце не пытается удержать свое тепло – оно его распространяет, дерево не удерживает свои плоды, оно их рождает и отпускает, река не сдерживает свой поток, она его разливает максимально.

Ничто в природе не сдерживает себя.

Проживайте свою радость тотально, наслаждайтесь ей каждой своей клеточкой и отпускайте. Разрешите себе быть разной, проживать разные чувства полностью, ничего не удерживая.

В разнообразии и полноте чувств и состоит жизнь. Жизнь становится «вкусной» когда мы сами становимся источником разных чувств и эмоций: проживаем их полностью и делимся с миром.

И радостью, и восторгом, и нежностью, и гневом, и печалью, и страхом, и доверием, и любовью, и болью.

В этом и состоит жизнь.

***

Надеюсь статья была для вас полезной и ваше удовольствие и результаты от практик увеличатся после применения этого материала.

Рекомендую добавить статью в закладки, чтобы ценный материал всегда был у вас под рукой и вы могли возвращаться сюда за новыми мыслями и идеями.

Добро пожаловать в Клуб Медитаций — пространство где ваш рост и развитие становятся неизбежными: http://igelena.ru/club

Как удержать состояние радости?

И добавляйтесь в друзья, чтобы всегда быть на связи:

В группу ВКонтакте: https://vk.com/selfreconstruction

В инстаграм: https://www.instagram.com/selfreconstruction/

И на ютуб-канал: http://elena-coaching.ru/youtube

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о