Мы продолжаем цикл статей “Секреты Жизни”. И сегодня новый Секрет – Как вызвать состояние потока?
Под потоком мы здесь понимаем состояние увлеченности, в котором:
- очень интересно делать то, что делаешь;
- мы полностью ориентированы на результат;
- время начинает идти быстрее;
- не хочется отвлечься даже на секунду (если кто-то пытается нас прервать и выдернуть из дела — это вызывает раздражение, потому что уж слишком здесь интересно);
- совсем не чувствуется усталость.
Абсолютно все люди испытывали это состояние и иногда задаются вопросом: «Как вызвать состояние потока, чтобы в нем что-то делать?» или «Как вызвать вдохновение, чтобы сделать свою работу?»
(как иногда говорят: «у меня нет вдохновения, вот если бы оно меня посетило, я бы сделал это»)
Это в корне неправильный вопрос, потому что на самом деле все наоборот.
Поток — не причина, а следствие того что мы делаем.
Подобно тому, как учащенное сердцебиение — следствие того, что человек бежит, а не причина его бега.
Мы же не задаемся вопросом «Как мне заставить свое сердце биться чаще, чтобы начать бежать». Нет, мы сначала бежим, и в процессе сердце начинает ускорять свой ритм.
Так и с потоком, и с вдохновением.
Что-то вызывает у нас интерес, мы это делаем, у нас это получается, и в какой-то момент мы начинаем испытывать это состояние потока, состояние полного погружения в процесс.
Все способы заставить себя испытать вдохновение не работают.
***
Надеюсь, что эта статья дала вам пищу для размышлений. Рекомендую добавить ее в закладки, чтобы периодически возвращаться за новыми осознаниями.
Чтобы нам с вами всегда оставаться на связи, добро пожаловать:
Основная группа ВК: https://vk.com/selfreconstruction
Инстаграм: https://www.instagram.com/selfreconstruction/
Сайт: http://elena-coaching.ru/
Youtube-канал: https://www.youtube.com/channel/UCCr4Qvlqwr1Yd23VjX-TIjA
🔥 10 душевных медитаций для вашего развития
От души рекомендую пройти волшебный курс “10 душевных медитаций для вашего развития”. Это 3 недели интереснейшего обучения и погружения в удивительный мир медитации.
Это теория и практика, самый концентрат, самый сок, который я собрала для вас в одном месте. Это совершенно бесплатно и вы получите массу удовольствия. Подписаться на курс можно здесь: https://igelena.ru/10meditations
