Квест 1: Любовь к себе

Цель квеста, как и всей Игры – сделать вашу жизнь счастливее 😜

Квест этой недели – “Любовь к себе” 💙💛

Задание: в течение недели вы каждый день проявляете любовь к себе каким-то новым для вас способом.

Это может быть отдых посреди рабочего дня, чашечка вкусного кофе, чтение любимой книги, массаж, медитация, какой-то неожиданный подарок для себя или приятное дело, которое вы долго откладывали.

Все что угодно, что позволяет вам почувствовать любовь к себе.

Очень точно об этом говорит агент Купер, персонаж сериала Твин Пикс, который, похоже, был большим мастером любви к себе.

Посмотрите, всего 1 минута:

https://www.youtube.com/watch?v=EbXW7OhwaJw

🔥 Если берете этот квест в работу – напишите в комментариях: “Беру квест”.

И каждый день в течение недели пишите в комментариях на этой странице мини-отчет – как сегодня вы проявляли любовь к себе

Там же можно (и нужно!) поддерживать друг друга, подсматривать идеи у других участников и просто общаться в свое удовольствие.

P. S. Лайфхак: гораздо проще справиться с квестом, если каждый день делать чудесную медитацию “Восстановление Ресурсов”. Всего 20 минут – и вы отдохнули как после 2-3 часов полноценного сна.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о