Цель квеста, как и всей Игры — сделать вашу жизнь счастливее
Квест этой недели – “Утренние страницы” ☺🤗
Утренние страницы – основной прием творческого возрождения. Эта удивительная практика поможет вам привести мысли в порядок, выкинуть старый хлам из головы и освободить место для новых идей по поводу вашей жизни.
Это очень простой и весте с тем очень мощный инструмент, который вы полюбите.
Итак, вечером вы готовите себе три листа чистой бумаги формата A4 и ручку. Утром, сразу после пробуждения и до утренних процедур вы садитесь за стол, берете ручку и начинаете писать все, что взбредет в голову.
Не думая, не анализируя, не критикуя, не пытаясь писать хорошо или правильно. Просто пишете, пишете, пишете. Пока не закончатся три страницы.
О чем писать? ✨
+ что вам приснилось ночью
+ что вас тревожит
+ о чем мечтаете
+ о мыслях, которые постоянно крутятся у вас в голове
+ жалобы, претензии, чувства
+ опишите ситуации, которые не дают вам покоя
+ о приятных и волнующих событиях
В общем, писать нужно и можно обо всем, что угодно. Главное пишите. Пишите без остановки.
💥 Утренние страницы не поддаются обсуждению. Никогда не пропускайте и не урезайте число утренних страниц. Ваше настроение не имеет значения.
Три страницы того, что взбредет в голову, – вот и все, что от вас требуется. Если ничего не взбредает, записывайте: «Ничего не идет в голову».
Taк и делайте, пока не заполните все три страницы. Делайте, что угодно, пока не заполните все три.
Я не буду вам сейчас говорить в чем смысл этих страниц, просто сделайте и сами увидите эффект. Если будет интересно, мы потом это обсудим.
Если берете этот квест в работу — напишите в комментариях: «Беру квест».
И каждый день в течение недели пишите мини-отчет:
+ Что вы чувствовали сегодня утром после того как написали свои утренние страницы?
+ Какие новые мысли, идеи пришли вам в течение дня?
Вот здесь – https://vk.com/topic-126485838_39022746
Там же можно (и нужно!) поддерживать друг друга, подсматривать идеи у других участников и просто общаться в свое удовольствие.
P. S. Лайфхак: Не относитесь к себе и написанию страниц слишком строго. Это свободный формат. Наслаждайтесь этим ☺🔥❤
