Квест 2: Утренние страницы

Цель квеста, как и всей Игры — сделать вашу жизнь счастливее

Квест этой недели – “Утренние страницы” ☺🤗

Утренние страницы – основной прием творческого возрождения. Эта удивительная практика поможет вам привести мысли в порядок, выкинуть старый хлам из головы и освободить место для новых идей по поводу вашей жизни.

Это очень простой и весте с тем очень мощный инструмент, который вы полюбите.

Итак, вечером вы готовите себе три листа чистой бумаги формата A4 и ручку. Утром, сразу после пробуждения и до утренних процедур вы садитесь за стол, берете ручку и начинаете писать все, что взбредет в голову.

Не думая, не анализируя, не критикуя, не пытаясь писать хорошо или правильно. Просто пишете, пишете, пишете. Пока не закончатся три страницы.

О чем писать? ✨

+ что вам приснилось ночью
+ что вас тревожит
+ о чем мечтаете
+ о мыслях, которые постоянно крутятся у вас в голове
+ жалобы, претензии, чувства
+ опишите ситуации, которые не дают вам покоя
+ о приятных и волнующих событиях

В общем, писать нужно и можно обо всем, что угодно. Главное пишите. Пишите без остановки.

💥 Утренние страницы не поддаются обсуждению. Никогда не пропускайте и не урезайте число утренних страниц. Ваше настроение не имеет значения.

Три страницы того, что взбредет в голову, – вот и все, что от вас требуется. Если ничего не взбредает, записывайте: «Ничего не идет в голову».

Taк и делайте, пока не заполните все три страницы. Делайте, что угодно, пока не заполните все три.

Я не буду вам сейчас говорить в чем смысл этих страниц, просто сделайте и сами увидите эффект. Если будет интересно, мы потом это обсудим.

Если берете этот квест в работу — напишите в комментариях: «Беру квест».

И каждый день в течение недели пишите мини-отчет:

+ Что вы чувствовали сегодня утром после того как написали свои утренние страницы?
+ Какие новые мысли, идеи пришли вам в течение дня?

Вот здесь – https://vk.com/topic-126485838_39022746

Там же можно (и нужно!) поддерживать друг друга, подсматривать идеи у других участников и просто общаться в свое удовольствие.

P. S. Лайфхак: Не относитесь к себе и написанию страниц слишком строго. Это свободный формат. Наслаждайтесь этим ☺🔥❤

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о