Квест этой недели – “ЧЕМПИОН по летним видам спорта”
Слоган квеста: «Движение – это жизнь!»
Как прекрасна летняя пора! Солнышко светит, согревая все вокруг, заставляет нас улыбаться все сильнее и сильнее. Вокруг красивейшие цветы поражают разнообразием красок и радуют каждого, кто проходит мимо.
Теплый ветерок приносит легкую прохладу в этот жаркий день, волнуя деревья, тем самым создавая приятное шуршание крон.
Мы же не собираемся пропустить лето сидя дома или в офисе? Поэтому надеваем красивую и удобную одежду и выходим на улицу.
А сколько разных интересных занятий на свежем воздухе мы знаем с детства!
НАПРИМЕР:
Активность №1: Прогулка
Активность №2: Катание на велосипеде
Активность №3: Катание на роликах
Активность №4: Катание на самокате
Активность №5: Катание на сигвее
Активность №6: Катание на лодке
Активность №7: Катание на катамаране
Активность №8: Катание на лошадях
Активность №9: Плавание
Активность №10: Бег
Активность №11: Йога на открытом воздухе
Активность №12: Танцы в парке под живой оркестр
Активность №13: Командные виды спорта (волейбол, баскетбол, бадминтон, теннис)
Активность №14: Запускание фрисби
Активность №15: Работа в саду
Активность №16: ВАШ вариант, в комментарии
Задание квеста: в течение 7 дней практиковать активность на свежем воздухе. Любой вариант на выбор, но ежедневно!
И посмотрите – насколько это работает лично для вас. Возможно, эта привычка встроится в вашу жизнь навсегда.
Если берете этот квест в работу – напишите в комментариях: “Беру квест”.
И каждый вечер в течение недели пишите в специальной теме в обсуждениях мини-отчет вот здесь: https://vk.com/topic-126485838_40184005
В отчете напишите что сделано за день, какую активность практиковали.
Там же можно (и нужно!) поддерживать друг друга, делиться историями и фотографиями и просто общаться в свое удовольствие.
Наслаждайтесь!