Квест 60: Утренние страницы v2

🔥 Квест этой недели – УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ v.2 📖

Дорогие мои, с некоторых пор в личку администраторов нашей волшебной группы стали поступать пожелания повторить один бомбический 💣квест 2018 года.

Мы, конечно же, только ЗА! Тем более, что эффективность этой простой техники сложно переоценить, поэтому берёмся за дело! 😉

Утренние страницы – основной прием творческого возрождения. Эта удивительная практика поможет вам привести мысли в порядок, выкинуть старый хлам из головы и освободить место для новых идей по поводу вашей жизни.

Это очень простой, и, вместе с тем, очень мощный инструмент, который вы полюбите.

💥 Итак, на этой неделе мы будем писать утренние страницы! ✍🏻

‼ Задание квеста: вечером вы готовите себе три листа чистой бумаги формата A4 и ручку. Утром, сразу после пробуждения и до утренних процедур вы садитесь за стол, берете ручку и начинаете писать всё, что взбредет в голову.

Не думая, не анализируя, не критикуя, не пытаясь писать хорошо или правильно. Просто пишете, пишете, пишете. Пока не закончатся три страницы.

О ЧЕМ ПИСАТЬ?

+ что вам приснилось ночью
+ что вас тревожит
+ о чем мечтаете
+ о мыслях, которые постоянно крутятся у вас в голове
+ жалобы, претензии, чувства
+ опишите ситуации, которые не дают вам покоя
+ о приятных и волнующих событиях

В общем, писать нужно и можно обо всем, что угодно. Главное пишите. Пишите без остановки.

⛔ Утренние страницы не поддаются обсуждению. Никогда не пропускайте и не урезайте число утренних страниц. Ваше настроение не имеет значения.

Три страницы того, что взбредет в голову, – вот и все, что от вас требуется. Если ничего не взбредает, записывайте: «Ничего не идет в голову».

Так и делайте, пока не заполните все три страницы. Делайте, что угодно, пока не заполните все три. Я не буду вам сейчас говорить в чем смысл этих страниц, просто сделайте и сами увидите эффект.

P. S. Лайфхак: Не относитесь к себе и написанию страниц слишком строго. Это свободный формат. Наслаждайтесь этим. ☺

↘↘↘

И посмотрите – насколько это работает лично для вас. Возможно, эта привычка встроится в вашу жизнь навсегда.

💡 Если берете этот квест в работу – напишите в комментариях: “Беру квест”.

Вечером напишите мини отчет вот здесь – https://vk.com/topic-126485838_40445492:

+ Что вы чувствовали сегодня утром после того как написали свои утренние страницы?
+ Какие новые мысли, идеи пришли вам в течение дня?

Там же можно (и нужно!) поддерживать друг друга, делиться историями и фотографиями и просто общаться в свое удовольствие.

Наслаждайтесь!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой
Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments