Квест этой недели – ХОЧУ и ПОЛУЧУ!
Как научиться хотеть? На первый взгляд кажется, что это очень странный вопрос: «что тут сложного-то? У всех же есть какие-то желания, каждый знает чего он хочет».
Но после десяти лет практической работы с людьми могу ответственно заявить: абсолютное большинство людей не умеют хотеть!
Когда я прошу человека написать 10 своих желаний, большинство просто впадает в ступор, а потом выдает совершенно стандартный набор: дом/квартира, машина, много денег, съездить на море и ….. и дальше человек уже и не знает, что еще бывает в этой жизни…
Очень важно понять — что вы хотите ПО-НАСТОЯЩЕМУ. Не навязанные кем-то или чем-то желания, а ваши, настоящие, искренние.
Иначе получится как в той истории: «Только в конце жизни, когда я забрался на лестницу — я увидел, что прислонил ее не к той стене»
Многие люди думают, что если достигнут каких-то своих стереотипных желаний (которые у всех примерно одинаковые), то вот тогда точно будут счастливы.
«Вот когда у меня будет много денег — вот тогда я заживу!», «Когда у меня будет свой большой дом — вот тогда жизнь наладится!», «Вот когда у меня будет любимый человек рядом — вот тогда дааааааа!»
Нет, этого не произойдет. Потому что ваш ум не дает вам насладиться в полной мере тем, что вы имеете. Ощущение счастья может появиться только когда вы достигаете того, что хотите по-настоящему. И никак иначе.
А для этого нужно РАЗРЕШИТЬ себе это хотеть. Прекратить это подавлять.
Итак, на этой неделе мы будем учиться хотеть! 
Задание квеста: каждый день в течение недели вы начинаете с того, что берете свою рабочую тетрадь и прописываете минимум 10 своих новых желаний.
И потом в течение дня добавляете в этот список еще 10. То есть по итогам каждого дня ваш список желаний должен пополниться на 20 пунктов, а за неделю их наберется уже минимум 140.
Искренних, сокровенных, лично ваших желаний. Таких, что даже подумав о них вам становится радостно.
Как писать желания? В настоящем времени, как будто вы это уже имеете, например:
Я живу в собственной прекрасной трехкомнатной квартире в (город), и меня это очень радует.
Новый 2020 год я встречаю с (с кем?) в Париже.
Я абсолютно здоров(а), бодра и энергична.
Я в совершенстве владею китайским (испанским, татарским и пр.) языком.
Какие задачи решает этот Квест:
1. Развитие “хотелки” – вашей внутренней части, которая жаждет жизни и хочет получить от нее максимум.
2. Развитие своего внешнего пространства. Чтобы найти 140 своих новых желаний придется сильно расширить кругозор.
3. Развитие любви к себе. Позволять себе хотеть много – это значит позволять себе любить себя и заботиться о себе.
4. Нахождение скрытых ограничений. Если в течение квеста вы наткнетесь на сопротивление, лень, страх – поздравляем! Вы нашли еще один свой внутренний конфликт, а значит можете отработать его на коуч-сессии и стать свободнее!
И посмотрите – насколько это работает лично для вас. Возможно, эта привычка встроится в вашу жизнь навсегда.
Если берете этот квест в работу – напишите в комментариях: “Беру квест”.
Вечером напишите мини отчет вот здесь – https://vk.com/topic-126485838_40465058
В отчете напишите: сколько желаний вы добавили в свой список сегодня, что при этом чувствовали. Если хотите, можете поделиться некоторыми своими желаниями (полезно делиться и подсматривать за другими!)
Там же можно (и нужно!) поддерживать друг друга, подсматривать идеи у других участников и просто общаться в свое удовольствие.
Наслаждайтесь!
P.S. Лайфхак: чтобы быстро разогнать свою хотелку, можно пройтись по сайтам интернет-магазинов и туристических компаний
