Слышали наверное все эти призывы из мотивационных видео и книг: «Стань лучшей версией себя!», «Работай над собой!», «Развивайся, чтобы быть лучше», «Сделай сегодня то, что другие не хотят и завтра будешь жить так, как они не могут!»
Я видела очень много людей, которые поверили во всю эту ерунду и теперь их жизнь похожа на бесконечные попытки сделать из себя супермена, когда в душе ты совсем не такой.
И, как следствие, постоянный невроз от собственного несовершенства.
На самом деле, любые попытки «изменить себя» заранее обречены на провал
Потому что само решение о том, что себя надо менять, разбивает ваш внутренний мир на две части.
Одна хочет меняться, стать лучшей версией себя. И вам эта лучшая версия себя нравится, вы хотите быть этим новым человеком.
А вторая не хочет меняться, а просто хочет остаться собой. Сопротивляется идее о том, что надо меняться. Хочет чтобы ее приняли и полюбили. И вам это не нравится, вы хотите «избавиться от плохих качеств», например лени или нерешительности.
Такие две версии себя: лучшая и худшая. Первой вы хотите стать, а вторая вам не нравится.
В первую вы собираете все хорошее, правильное, нужное, светлое. Это тот человек, которым вы хотите стать. Сильный, уверенный, решительный, добрый, любящий, умный и так далее.
А худшая версия себя — это все то, что вам в себе не нравится. Может быть лень или нерешительность, стыдливость, скромность, апатичность, страх или неверие в себя.
Словом, все свои «плохие» качества.
И пока внутри есть такое разделение: я хочу быть лучше, искореняя из себя все плохое, внутри идет война между двумя версиями себя.
Здравствуй, внутренний конфликт!
Правда в том, что стать лучшей версией себя можно только признав силу, энергию и важность своей худшей версии.
Не сопротивляясь, не вынесняя, не подавляя свои плохие качества, а целиком и полностью, тотально приняв их.
Только приняв свою слабость, лень, безответственность, нерешительность, беспомощность, трусость, малодушие, жадность, тупость, можно стать сильным, решительным, щедрым, умным.
Приняв ту огромную силу, которая в них содержится, но сейчас вы отказываетесь от нее, называя это «плохими качествами».
И эта сила и станет топливом, энергией, для новой (не лучшей, а новой)версии себя.
Новая версия, более целостная и сильная, появляется когда лучшая и худшая версии себя находят разрешение своего конфликта.
Вы принимаете худшую версию со всей ее мощнейшей энергией (вы даже не представляете сколько ее там!), перестаете ее подавлять и вытеснять из себя.
И направляете это топливо на создание новой версии себя, которая рождается в красивом танце и слиянии двух ранее враждовавших частей.
Новая версия себя получается по-настоящему красивой, полной ресурсов и внутренней силы. От нее идет приятное ощущение благородства.
Обычно в этот момент внутри тела человека зарождается жар, аж до мурашек по коже. Безумно приятное ощущение.
А на душе наступает спокойствие: не нужно больше враждовать с собой, делить себя на два лагеря, гоняться за призрачными идеалами.
Можно просто принять себя, свою внутреннюю силу, расслабиться в ней и начать жить и распространять новую версию себя из этого приятного состояния силы.
***
Надеюсь, что эта статья дала вам пищу для размышлений. Рекомендую добавить ее в закладки, чтобы периодически возвращаться за новыми осознаниями.
Чтобы нам с вами всегда оставаться на связи, добро пожаловать:
Основная группа ВК: https://vk.com/selfreconstruction
Инстаграм: https://www.instagram.com/selfreconstruction/
Сайт: http://elena-coaching.ru/
Youtube-канал: https://www.youtube.com/channel/UCCr4Qvlqwr1Yd23VjX-TIjA
