Сейчас происходит много всего непонятного: вирус, экономический кризис, падение цены на нефть, перестановки в правительстве, новая конституция. 😒
Кажется что мир постепенно сходит с ума и впереди одна неопределенность.
Знаете что самое страшное в этой ситуации?
‼ Тревога и паника, в которую нас втягивают.
Нас пугают, нам врут, нас заставляют бояться и паниковать.
Как? Через телевидение и интернет, выливая на нас тонны непроверенной информации, которая и вызывает тревогу.
На самом деле абсолютно ничего страшного не происходит: мир просто сбрасывает старую кожу, чтобы обновиться и выйти на новый уровень.
Это нормально и происходит периодически раз в несколько лет. Мы уже многое пережили на своем пути, переживем и это.
И очень важно в этой ситуации вспомнить, что у вас есть вы.
👉 Вспомнить о себе, о своем состоянии, своих целях и желаниях.
👉 Перестать играть в чужие игры и заняться собой.
👉 Быть на своей волне, не включаться в ненужные потоки информации, не поддерживать бессмысленные разговоры и не включаться в чужие негативные переживания.
👉 Позаботиться о себе, своих близких и своих единомышленниках.
👉 Заняться тем, что двигает вас к своему личному счастью.
Предлагаю сегодня сделать это вместе: позаботиться о себе и друг о друге.
Аудио-файл с медитацией (скачайте себе и поделитесь с максимальным количеством людей): https://yadi.sk/d/QOzw-gc4ooHeTg
