Когда я рассказываю про то как внутренние конфликты мешают добиваться своих целей, обязательно найдется человек в аудитории который скажет:
«Елена, зачем так все усложнять, все же просто: берешь и делаешь, берешь и добиваешься своего!»
В теории да, все просто — берешь и делаешь.
Но в реальной жизни это работает далеко не всегда.
Есть огромное количество людей, которые делают очень много, постоянно заняты, постоянно в какой-то движухе, но результаты оставляют желать лучшего:
- или денег не хватает (не могут пробить финансовый потолок или отдать наконец кредиты или добиться повышения по работе)
- или здоровье начинает сдавать
- или в отношениях черт пойми что
- или какие-то важные мечты год от года так и остаются мечтами, далекими и недостижимыми.
Бегаешь, стараешься, крутишься как белка в колесе, а жизнь все равно не такая как хочется. Знакомо?
И тут уже «просто возьми и сделай» не работает: я конечно возьму и сделаю, но ведь опять какая-то ерунда получится!
Все дело в том, что действия — это только вершина айсберга, это следствие более глубоких слоев: мыслей, понимания, состояния и сущности.
И результаты в жизни (любые) в гораздо большей степени зависят от того в каком состоянии живет человек и кем он является по своей сути.
Одни и те же действия, сделанные из разных состояний дают разный результат.
Уверенный в себе оратор добьется гораздо большего успеха на выступлении чем тот, который стесняется каждого своего слова. Хотя делают они одно и то же — выходят на сцену и происносят речь.
Расскажу на примере как это еще бывает
Ко мне на индивидуальную работу пришла девушка, очень энергичная и активная. Такая девушка-зажигалочка.
Пришла и рассказывает: Елена, у меня какая-то ерунда творится с проектами по работе. У меня куча идей и я никак не могу их реализовать.
Вот я придумала мега-крутой бизнес, уже все продумала как там будет, уже людей нашла которые будут все это делать, собрала команду крутых специалистов, уже и помещение есть и есть кому заниматься рекламой и продвижением, осталось совсем чуть-чуть.
И тут — бац! — ребенок заболел и надо с ним в больницу ложиться, месяца на два минимум!
И все летит «в трубу»! Надо начинать, надо запускаться, иначе потом уже поздно будет — поезд уйдет, народ разбежится, все договоренности сорву, конкуренты задавят и т.д. — а я вынуждена отступить!
И так, говорит, всегда: в самый последний момент что-нибудь случается. Или я заболею, или ребенок, или мама, или еще что-то случится — и все проваливается!
И вот представьте я бы ей сказала: «Да не парься ты, все же легко: просто берешь и делаешь! просто берешь и достигаешь своей цели!»
Неа, так не работает, тут надо разбираться глубже.
Мы начали работать и очень быстро выяснили, что у нашей героини была совершенно замечательная бабушка. В народе таких называют «божий одуванчик».
Бабушка безумно любила свою внучку (и это было взаимно) и частенько говорила ей: «ой да куда ты спешишь, не спеши ты взрослеть, успеешь еще намучаться, побудь еще маленькой, ты такая хорошая пока маленькая, не напрягайся, не перетруждай себя, я все сама для тебя сделаю!»
Здорово же правда? Такая добрая бабушка! Там даже образ был такой милый: бабушка укутывает внучку своим пуховым платком, в котором очень тепло и уютно.
На деле совсем не здорово: так передаются классические предписания «Не делай» (или «не добивайся успеха») и «Не взрослей»
И если маленький ребенок принимает в ответ на это предписание решение в стиле «так хорошо быть маленьким, не надо ничего делать, можно не напрягаться, можно ни за что не отвечать, за меня все сделают другие» то это очень сильный удар по его способности достигать целей во взрослой жизни.
Во взрослой жизни это приводит к тому, что человек с этим решение внутри либо мало или вообще ничего не хочет достигать, либо (как наша героиня) действует активно но постоянно натыкается на свой же саботаж (внутренний или внешний), с помощью которого сам себя ограничивает от больших достижений (сама же решила, что можно ничего не делать, и сама же себя уберегает от труда и ответственности с помощью саботажа)
Обычно такие люди изображают бурную деятельность, постоянно заняты, постоянно что-то начинают, но на самом подходе к результату, когда осталось чуть-чуть у них включается сильнейший саботаж и они с блеском своими же руками разрушают все что создали.
Если посмотреть чуть глубже, то внутри мы обнаружим страх обидеть родителей своим успехом.
У девушки аж глаза округлились когда мы на это вышли: «Ой и правда, мне так хорошо было когда бабушка обо мне заботилась, все остальные что-то требовали, а она наоборот говорила — успеешь ты еще, будь маленькой, ничего не делай, я сама все за тебя сделаю. И мне это таааак нравилось, что я решила — ох как хорошо, не буду ничего делать, бабушка обо мне позаботиться»
В детстве это работает, но для взрослого человека находиться в такой позиции опасно.
Новый амбизиозный проект требует большого труда и большой ответственности и если глубоко внутри себя ты решила быть маленькой девочкой, не работать и ни за что не отвечать — здравствуй, внутренний конфликт!
С помощью техник работы с образами и эмоциями мы проработали эту ситуацию, полностью завершили все незавершенные процессы.
Девушка вернула себя мощный поток энергии потеряный глубоко в детстве и приняла новое решение по поводу себя, своих действий и результатов.
Она сразу же поменялась в лице и я видела перед собой целеустремленную молодую девушку с огоньком в глазах. Я уже тогда поняла, что все у нее будет хорошо и теперь она легко сделает любой проект который придумает.
Прошло пару месяцев и она мне написала благодарность, рассказала что ее новый проект успешно стартовал, а сама она чувствует себя великолепно и огонек в глазах разгорается только сильнее.
И, что важно, и она сама и все близкие люди живы-здоровы, никакого больше саботажа и в помине нет!
Вот так это работает в реальной жизни.
Конечно это только один пример, одна ситуация конкретного человека. Это не значит что все остальные ситуации точно такие же: каждый человек уникален и поэтому в личной работе мы всегда исследуем индивидуально каждый запрос.
Мы находим первопричину и бережно исцеляем ее.
И тогда меняется эмоциональное состояние человека, вслед за ним приходят новые понимания (инсайты), следом меняются мысли и следом меняется поведение (действия).
И новые действия из нового состояния и приводят к другим результатам, которые раньше достичь не удавалось.
Если у вас в жизни есть цели, которые вы не можете достичь в течение 2 лет, значит 100% у вас есть внутренние конфликты которые этому мешают. И простым «возьми и сделай» тут не обойтись – нужно исследоват и исцелять то, что требует исцеления.
Прямо сейчас остановитесь и сделайте упражнение
Если хотите начать разбираться в своей ситуации:
- Выпишите на бумагу все свои цели и мечты, которых не получается достичь в течение 2 лет и больше.
Поездка заграницу, повышение по работе, открытие своего дела, исцеление болезни, переезд в другой дом, город или страну, покупка автомобиля и т. д.
Принцип здесь простой: в течение 2 лет можно достичь любой цели, которую вы в состоянии себе поставить (четко сформулировать).
Если не заниматься ерундой, не включать задний ход, не отспупать перед трудностями, решать задачи и становиться сильнее, искать варианты.
Проще говоря, если действовать, а не сидеть сложа руки.
Если же цели достичь «не получается», значит 100% вы сами себе мешаете это сделать и нужно разбираться глубже: что за этим стоит, какие чувства, какое эмоциональное состояние лежит в основе.
- Проанализируйте свои действия по отношению к цели. Что вы делаете чтобы НЕ достичь своей цели?
На первый взгляд пародоксальный, но очень правильный и важный вопрос.
Как, какими своими действиями, вы сами себе не даете это сделать?
Например:
- Я ленюсь когда надо сделать ответственное дело
- я боюсь выходить на сцену
- я забываю о важной встрече
- я пускаю все на самотек когда надо взять дело под контоль
- я трачу все накопления вместо того чтобы продолжать копить деньги
- я выбираю ненадежного партнера, который меня подводит
- я болею в самый ответственный момент
- я проявляю слабость духа на переговорах
и так далее.
- Что вы чувствуете при этом?
Вспомните тот момент когда вы блокировали свое движение к цели и ощутите те чувства, которые испытываете в этот момент.
Что это? Это слабость, усталость, гнев, обида, вина, стыд, разочарование, тревога, бессилие? Что-то другое?
В основе внутреннего конфликта лежат зажатые эмоции, хроническое негативное эмоциональное состояние и принятое вами решение (которое и провоцирует возникновение конфликта).
Состояние порождает образ мыслей и решений, мысли рождают действия, действия рождают результаты.
Чтобы изменить результаты и уже достичь того что хочется нужно поменять хроническое эмоциональное состояние.
Если этого не сделать, то достичь цели либо не получится никогда, либо получится, но слишком большой ценой и не факт что вы удержите результат.
Знаете все эти истории про то как человек пашет на силе воли, мужественно преодолевает препятствия, работает на износ и в конце-концов добивается своего?
И что потом?
А потом его накрывает депрессия, опустошение и часто болезнь. И дальше идет эмоциональный откат годика на полтора-два, в течение которого он падает обратно, откуда и начинал свой путь (а иногда и еще ниже)
Почему?
Потому что внутреннее состояние не изменилось и человек выжимал из себя все ресурсы чтобы добиться своего, а когда отжал себя полностью — организм сказал «Хватит» и свалил его в депрессию и болезнь, чтобы хотя бы так можно было отдохнуть от такой жизни.
Именно поэтому в первую очередь нужно менять состояние.
И следом по цепочке изменения прорастут вовне и достичь цели станет куда проще, без всяких откатов, депрессии и болезни.
Ближайшее мероприятие где будем этим заниматься — мощная новогодняя выездная программа «Прорыв в 2020», где кроме групповых процессов будет много индивидуальной работы с вами.
Вы сможете найти и исцелить то, что давно пора исцелить и совершить самый настоящий прорыв в новое качество жизни.
Добро пожаловать! Посмотреть презентацию программы, узнать подробности и записаться в группу можно здесь: http://elena-coaching.ru/kak-sozdat-novuju-realnost-zapis-vebinara-prezentaciya-programmy-proryv-v-2020/
***
Надеюсь, что эта статья дала вам пищу для размышлений. Рекомендую добавить ее в закладки, чтобы периодически возвращаться за новыми осознаниями.
