С утра я делаю медитации и чувствую себя великолепно. Но уже ближе к вечеру я чувствую себя уставшей и разбитой

Посмотрите куда вы сливаете энергию в течение дня. Возможно кто-то из вашего окружения вас «подсасывает» вас энергетически, эмоционально «вампирит»

Есть несколько категорий людей, от которых нужно безжалостно избавляться в своей жизни, если хотите жить радостно и не сливать свою энергию в бездонную черную дыру.

  • Жалобщики, у которых всегда все плохо
  • Критики, которые вечно всем недовольны
  • Жертвы, которые ни за что не отвечают
  • Болтуны, которые только говорят и не способны слушать
  • Советчики, которые лучше вас знают как вам жить
  • Самовлюбленные эгоисты, которым от вас нужно только внимание и восхищение (то есть ваша энергия)
  • Вечные мученики, которые умело играют на ваших чувствах, вызывая в вас чувство вины за их несостоявшуюся жизнь
  • Ревнивцы и сплетники

Избавляйтесь от таких людей без тени сомнения и вы моментально почувствуете что энергии у вас стало больше.

Если это родственники, с ними можно научиться переводить разговор в позитивное русло, самостоятельно задавать темы на которые вам приятно говорить.

Или же уменьшить время и внимание которое вы им уделяете, это тоже нормально.

Второе, посмотрите вглубь себя, возможно у вас какие-то негативные чувства, за которые вы сами себя цепляете и сами опустошаете свой энергетический сосуд в течение дня.

Например, чувство вины, за которое вы сами себя накручиваете «и это я не так делаю, и тут не так, и вообще я не такая и сказала не то, а надо было вот так» и т.д.

И третье, понаблюдайте за собой в течение дня: какие дела отнимают у вас столько энергии, что к концу дня вы чувствуете такую усталость.

Может быть ваша работа уже давно вас не радует. Может быть какую-то часть своей рутины можно передать или вообще не делать.

Может быть вы ходите одними и теми же дорогами и делаете одно и тоже уже несколько лет подряд и пора бы внести какое-то разнообразие в свою жизнь.

Здорово что вы делаете медитации. Но что еще вы можете сделать нового для себя?

  • Давно ли вы ходили на свидание?
  • Давно ли вы делали перестановку в комнате?
  • Танцевали? Рисовали? Пели песни?
  • Когда вы в последний раз были в театре?
  • Часто ли вы испытываете настоящую близость?

Подумайте, что такого вы делаете в жизни, что опустошает вас. И что можете начать делать, чтобы наполняться.

С утра я делаю медитации и чувствую себя великолепно. Но уже ближе к вечеру я чувствую себя уставшей и разбитой, изображение №1

***

Надеюсь, статья была для вас полезной, и ваше удовольствие, и результаты от практик, увеличатся после применения этого материала.

Рекомендую добавить статью в закладки, чтобы ценный материал всегда был у вас под рукой, и вы могли возвращаться сюда за новыми мыслями и идеями.

И добавляйтесь в друзья, чтобы всегда быть на связи:

В группу ВКонтакте: https://vk.com/selfreconstruction

В инстаграм: https://www.instagram.com/selfreconstruction/

И на ютуб-канал: http://elena-coaching.ru/youtube

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой
Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments