Как хорошо там где привычно.
Там где все на своих местах, ничего не меняется, можно делать одни и те же действия, одни и те же движения, думать одни и те же мысли в том же порядке, говорить одни и те же слова и все будет как обычно.
Очень приятно спрятаться, свернуться клубочком, прижаться к любимой подушке и никуда не выходить из своей норки.
Здорово же.
Но здесь есть одно «но». Пока вы сидите в своей зоне привычного, ничего не будет меняться.
Вам будет хорошо, тепло, уютно. Но ничего нового точно не будет.
Для того чтобы что-то изменить в своей жизни, нужно выходить за зону своих привычных действий, расширять ее.
Непривычное делать привычным. И только тогда происходит рост.
Обычно когда мы слышим фразу «выйти из зоны комфорта», нам представляется что нужно начать делать какие-то безумные поступки, рвать шаблоны, сжигать мосты и рубить с плеча.
Ничего подобного, это все просто фантазии воспаленного ума, который на самом деле ничего такого делать не собирается.
Все проще. Расширение своей зоны привычного начинается с очень простых вещей.
И, поскольку у нас с вами курс про исполнение желаний, давайте с них и начнем.
Ваше задание на сегодня.
📹 Посмотрите видео
✅ В своей волшебной тетради запишите 50 своих НОВЫХ желаний.
Не меньше. Больше можно.
Своих, искренних, настоящих (о том как проверять свое желание мы говорили в прошлом уроке).
Да, это может быть не просто, вы можете начать сопротивляться
(«ой, я не хочу так много», «ой, я не знаю чего можно еще хотеть», «у меня всего одно желание», «я не могу придумать», «а зачем мне так много желаний»).
Я не первый день в психологии и все ваши отговорки знаю наизусть.
Вас может начать «вырубать» в сон, раздражение, усталость, может казаться что «все, я больше не могу» – это тоже нормально.
Позвольте этому быть, не сопротивляйтесь своему сопротивлению.
Продышите его, делая глубокие вдохи и выдохи.
И, раз уж вы здесь, начинайте постепенно выбираться из своей норки, смотреть в мир и видеть как много всего можно захотеть.
Изменения в жизни начинаются с желания к этим изменениям и готовности расширить свою зону привычного.
***
Не торопитесь, дайте себе время сделать эту важную для себя работу.
Помните, что мы с вами договорились, что вы не заставляете себя и учитесь только для себя.
Отчет только по желанию и в свободной форме в комментарии 👇👇
