Часто исполнение желаний не работает потому что человек искренне не может понять: а вот это желание – оно мое или нет?
Я хочу этого или нет? А чего я хочу?
Чтобы понимать мое желание или нет, нужно хорошо знать себя. А для этого стоит понаблюдать за собой.
Мир так устроен, что с самого детства окружаюшие люди забивают нашу голову своими желаниями. Чаще всего это происходит через слово «надо»:
Надо есть лимон, потому что он полезный. Надо заниматься зарядкой – здоровее будешь.
Надо хорошо учиться, надо дружить, надо ходить в баню, надо читать классику, надо следить за своим внешним видом, надо построить дом и жить загородом на природе, надо заботиться о родителях, надо найти хорошую работа, надо, надо, надо….
К этому стройному хору чужих голосов подключается реклама:
👉🏻 Реклама говорит нам: купи этот йогурт и тогда ты точно будешь счастливым.
👉🏻 Тебе нужны яркие эмоции, иначе это не жизнь, покупай наше путешествие.
👉🏻 Тебе нужен домашний уют, только так ты будешь счастлив со своей семьей, а какой же уют без новой мебели от нашей компании.
👉🏻 Тебе нужна новая машина, потому что машина – это показатель статуса и успешности. Только в новой машине ты будешь чувствовать себя состоявшимся в этой жизни.
И так далее, всю нашу жизнь другие люди пытаются вбить в нас свои желания.
Это и приводит к тому, что со временем мы перестаем слышать собственный голос и молча соглашаемся: да, мне нужна машина, загородный дом, новое платье, муж-миллионер, путевка к морю и вкусный йогурт.
Но внутри при этом ощущение усталости. И полное непонимание – а я-то чего хочу?
Мы не зря с вами делали (и, надеюсь вы продолжаете его делать) упражнение про любовь к себе.
Оно возвращает нас к нашим истинным чувствам, возвращает нас в тело, в ощущения и переживания.
И это и есть ключ к собственным желаниям. Желания рождаются не в уме, а в теле и поэтому понять «чего я хочу» можно только через тело.
Для этого нужно как можно чаще слушать свои ощущения в теле.
Если изнутри вы слышите отклик «да-да-да, хочу-хочу!» и такое приятное ощущение радости, может быть яркое, а может быть и тихое, но это точно радость – значит вы на правильном пути и перед вами действительно ваше желание.
Все остальное – чье-то чужое, навязанное.
Это нужно ввести в привычку, сделать для себя простым и естественным – слушать отклик своего тела, не позволять суетному уму в очередной раз увести вас в сторону «надо».
Ваше задание на сегодня.
📹 Посмотрите видео
✅ Проверьте каждое свое желание, которое записали в рабочей тетради: «это мое или не мое?»
Смело вычеркивайте все не свои желания: они ведут вас к чужой мечте и уводят прочь от собственной счастливой жизни.
✅ Сходите в магазин и потренируйтесь: послушайте свои ощущения от разных продуктов, вещей, предложений: «я хочу этого или нет?»
***
Не торопитесь, дайте себе время сделать эту важную для себя работу.
Помните, что мы с вами договорились, что вы не заставляете себя и учитесь только для себя.
Отчет только по желанию и в свободной форме в комментарии к этому посту 👇👇
До встречи в следующем уроке!
Поделиться своими впечатлениями, чувствами и осознаниями можно в комментариях:
