Вопросы и ответы по технике Ручей

Исцеляющая медитация «Ручей»

Эта легкая приятная техника позволит вам расслабиться и запустить исцеляющие процессы внутри своего тела.

Регулярно практикуя медитацию «Ручей» вы очень скоро начнете чувствовать себя лучше, у вас будет больше энергии, вы почувствуете легкость во всем теле. Эффект будет даже от одной медитации.

Скачать эту приятнейшую медитацию можно здесь — https://yadi.sk/d/YspTZ72n3RBSuh

Ответы на вопросы и разбор ситуаций

Вода мутная, глубокая, разливается, вода тяжелая. Камни в воде, кто-то плавает в воде. Что это означает?

Образ воды в этой технике означает вашу жизнь. Во время практики вы погружаетесь в воду=жизнь, и доверяете своему бессознательному.

Если в вашей жизни есть тревога, беспокойство, переживания, то вода может быть мутной.

Если у вас много дел, много задач которые нужно решить, много каких-то действий, вода может разливаться из ручья в разные стороны

Вопросы и ответы по технике Ручей
 

Как правильно должна течь пода в ручье?

Как вам угодно, как комфортно: от головы к ногам, от ног к голове, через бок — любым способом, это не важно.

Если из ручья при этом вымываются камни — пусть вымываются, отдайтесь этому процесссу, разрешите себе прочувствовать те ощущения, которые идут через ваше тело.

Вообще, основной принцип: что бы ни происходило, будьте в этом процессе полностью, чувствуйте и ощущайте свое тело.

Вопросы и ответы по технике Ручей
 

Я не могу прочувствовать это, я не могу почувствовать что я лежу в ручье, я не чувствую воду…

Просто представьте это, как вы лежите в ручье, как вода омывает вас, как вы прикасаетесь к воде, какой она температуры.

Пусть это будет как будто мультфильм.

Через некоторое время вы постепенно начнете чувствовать: следом за картинками придут чувства.

Вы все можете, вы хозяева своих ощущений, своего внутреннего мира!

Вы можете лежать в воде, вы можете дышать в ней — это только ваш мир и в нем все происходит только так, как хотите вы. Вы создаете свой мир сами.

И через картинки, через воображение вы на самом деле даете сигнал своему бессознательному.

И оно запустит внутренние процессы, будут вымываться проблемы, уходить плохие чувства, вам станет легче.

Вопросы и ответы по технике Ручей
 

Вода в моем ручье мутная, что это означает?

Мутная вода бывает если у вас в жизни много тревоги.

Опять же, дайте ей уйти. Сделайте так, чтобы мутная вода стекала и на ее место приходила чистая вода ручья — вы все это можете сделать силой своего воображения.

Наблюдайте. Станьте как дети.

Понаблюдайте за детьми, как они играют, как работает их воображение во время игры.

Они складывают простые кубики, а в воображении перед глазами у них целый город. Они скачут на палке, как будто это лошадь, а перед собой в воображении действительно видят лошадь.

Будьте как дети, учитесь у них игре. Учитесь входить в детское игривое состояние. Не относитесь к медитациям слишком серьезно.

Вопросы и ответы по технике Ручей
 

Мне страшно под водой, я не могу погрузиться.

Разрешите себе зайти на ту глубину, на которой вам не страшно. Устройтесь там, чтобы вам было удобно. И лежите на этой глубине, наблюдайте за тем, что происходит в теле.

Разрешите себе быть в процессе, быть в своих чувствах, даже если это страх. Познакомьтесь с ним поближе, узнайте его, проживите полностью свой страх.

Поиграйте с ним.

Чем легче вы будете относиться к таким пратикам, тем крепче будет контакт с бессознательным, тем лучше результаты от практики.

Тем лучше будет чувствовать себя ваш внутренний ребенок.

Самое главное — наслаждаться. Научитесь наслаждаться этими техниками.

Вопросы и ответы по технике Ручей
 

Во время практики я представила себя в ручье и неожиданно вобрала его в себя. Это нормально?

Да! Пусть этот ручей течет через вас, через ваше тело, наполняет вас.

Вы становитесь как будто прозрачной и все идет через вас. Это очень здорово, это классное ощущение.

Попробуйте сделать эту практику в ванной или под душем. Интересно, какие будут ощущения?!

Вопросы и ответы по технике Ручей
 

Можно ли использовать технику ручей для восстановления энергии?

Да, конечно!!!

Тут даже и добавить нечего. Ручей – шикарная техника для восстановления энергии!

***

Надеюсь статья была для вас полезной и ваше удовольствие и результаты от практик увеличатся после применения этого материала.

Мастер-квест
«Возрождение Феникса»

Уверена, что вам придется по душе этот проверенный набор практик, который поможет вам увеличить удовольствие, радость и кайф от вашей жизни во много раз.

И вы сможете повторять это снова. И снова. И снова.
Чтобы чувствовать себя все лучше и лучше.

Узнать подробности и заказать «Возрождение Феникса» можно здесь » http://igelena.ru/fenix2

Вопросы и ответы по технике Ручей

С любовью и уважением, Елена Игнатьева, ваш проводник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о