Я испытываю жалость к себе, это нормально?

«Здравствуйте, Елена, в технике “Встреча с внутренним ребенком” я иногда испытываю жалость к той девочке, то есть к самой себе, но это же неправильно? Как мне быть?»

Самое первое и самое главное. Скажите ей: «Я не буду тебя жалеть!». Я выбираю тебя любить! Дайте этой девочке любовь.

Нас с самого детства приучают просить любовь через жалость.

И мы это деструктивное поведение очень часто берем за основу. Что нужно поболеть, поплакать, и тогда мама подойдет, и меня пожалеют, потому что когда я больна и несчастна я получаю много внимания.

Но на самом деле ребенку нужна любовь.

Дайте любовь своей девочке. Не нужно отказываться от тех чувств, которые перенес ребенок. Скажите: «Я понимаю, насколько тебе сложно», «я понимаю, какая ты у меня умница».

Что бы вы хотели услышать от другого человека?

«Мне тебя так жалко, ты вызываешь у меня жалость, иди, я тебя пожалею, по головке тебя поглажу». Вам от этого легче станет или что-то изменится? Нет!

А если вам будут говорить: «Я прекрасно понимаю, какую боль ты перенесла, ты такая молодец, ты с таким справилась, давай я тебя поддержу, давай я тебя обниму, я понимаю, что тебе не хватает тепла и любви»

Какие чувства появляются?

Правильно. Появляется сила, энергия, движение!

Также и к своей девочке не стоит испытывать жалость, подарите ей любовь. Потому что от жалости, и от того, что вы будете жалеть себя, ничего не изменится.

Я испытываю жалость к себе, это нормально?

***

Надеюсь статья была для вас полезной и ваше удовольствие и результаты от практик увеличатся после применения этого материала.

Рекомендую добавить статью в закладки, чтобы ценный материал всегда был у вас под рукой и вы могли возвращаться сюда за новыми мыслями и идеями.

Добро пожаловать в Клуб Медитаций — пространство где ваш рост и развитие становятся неизбежными: http://igelena.ru/club

И добавляйтесь в друзья, чтобы всегда быть на связи:

В группу ВКонтакте: https://vk.com/selfreconstruction

В инстаграм: https://www.instagram.com/selfreconstruction/

И на ютуб-канал: http://elena-coaching.ru/youtube

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о