Елена, здравствуйте!
Я очень болезненно реагирую на нелюбовь со стороны мужчин ко мне. Умом я понимаю, что люди не всегда могут знать что это заденет меня, ну и не все кого я хочу будут меня любить, а на уровне чувств очень сильно расстраиваюсь если поведение интересного мне мужчины говорит о равнодушии ко мне.
Прямо страдаю. Что с этим делать?
Смотри, дело тут не в мужчинах вообще. Дело в том, что ты переносишь на важных для тебя мужчин свои детские чувства.
В психологии это так и называется — закон переноса.
Скорее всего к тебе был равнодушен папа и очень хотелось, чтобы он заметил, похвалил, погладил и сказал какая «ты у меня умничка, как я тебя люблю».
И даже не столько сказал, сколько своим состоянием, своим теплом дал бы тебе свою любовь, чтобы ты почувствовала как папа тебя любит.
Но папа (по каким-то неведомым нам причинам) не делал этого, был холоден и равнодушен. Или же просто давал меньше, чем ты ждала.
Мужчины часто запрещают себе проявлять теплые чувства, их так воспитывают, и может быть папа тебя на самом деле сильно любил, но не показывал этого.
Любовь папы была важна для тебя, но ты не получала ее и чувствовала боль.
Ты ждала, ты требовала, ты надеялась на любовь. Но не получала и чувствовала себя ненужной, нелюбимой значимым для тебя мужчиной.
И теперь, когда ты уже взрослая, ты переносишь эту детскую травму на важных для тебя мужчин, ожидая любви от них. Ожидая того, что они позаботятся и «долюбят» тебя за папу.
И когда этого не происходит, ты страдаешь.
Да, умом ты все понимаешь, но та маленькая одинокая девочка внутри тебя до сих пор ждет когда ее заметят, похвалят, погладят по головке и дадут любви.
Хорошая новость в том, что ты уже взрослая и тебе нет необходимости ждать пока придет папа и полюбит тебя. Он уже не может сделать этого даже при очень большом желании.
Единственный человек, который может это сделать — ТЫ!
Весь смысл терапии в том, чтобы самому себе стать любящим принимающим родителем, самому себе дать всю ту любовь и поддержку, которой не хватило в детстве.
Увидь внутри себя эту одинокую девочку, посмотри сколько ожиданий она вложила в папу или других мужчин (может быть вместо папы был кто-то другой, например дедушка).
Забери себе обратно все свои ожидания. И дай этой девочке столько любви, сколько сможешь.
И когда это сделаешь, прими ее как очень важную часть своей личности.
Это будет волшебным моментом для тебя, потому что ты поймешь, что теперь ты независима от чужой любви, у тебя есть своя.
Да, если кто-то тебя любит — это классно. Ну а если нет — никаких проблем, и не надо!
И с этого для тебя начинается свобода.
Надеюсь статья была для вас полезной и ваше удовольствие и результаты от практик увеличатся после применения этого материала.
Рекомендую добавить статью в закладки, чтобы периодически возвращаться к ней за новым пониманием.