Психосоматика — это взаимосвязь нашего душевного (психического) состояния с телом.
Все, что мы носим в своей психике — страхи, убеждения, неотреагированные, подавленные эмоции — все это отражается в нашем теле
Просто посмотрев на тело человека, опытный психолог может с ювелирной точностью рассказать о нем — чего он боится, какие чувства подавляет, какими стратегиями пользуется в жизни, где у него слабые и сильные стороны, в чем этот человек уникален и где его точки роста.
Потому что тело на 100% отражает психологическое состояние.
Первое, что разрушает наше тело — подавленные эмоции. Давайте разберем 5 основных эмоций, разрушающих женское здоровье.
🔸1. Страх
Страх, который исходит из детства, когда нас пугают, что быть женщиной — страшно, что женщине уготовлена тяжелая доля в этой жизни.
Чаще всего этот страх исходит по женской линии — от мам и бабушек.
🔸2. Стыд
Чувствуя стыд, нам хочется исчезнуть и раствориться, чтобы нас никто не видел. Стыд также исходит глубоко из детства, когда нас стыдят за «плохие», недостойные поступки.
🔸3. Обида
Обида — это детское шантажное чувство, целью которого всегда является получение любви. Мы не просто так обижаемся, мы внутри себя надеемся получить любовь.
В основе обиды всегда лежат ожидания: я жду, что меня полюбят.
Когда обиды накапливаются, это начинает влиять на тело: обида как сладкий яд разрушает сначала психику, а потом и тело.
🔸4. Гнев
Невыраженный, сдержанный гнев также остается в теле и как будто распирает его изнутри.
Если когда-то в детстве нам запрещают выражать свой гнев — затыкают рот, подавляют, не дают выражать свое мнение — потом во взрослой жизни мы сдерживаем себя самостоятельно.
И это приводит к накоплению подавленного гнева и проблемам со здоровьем
🔸5. Вина
Вина — это как крючок, за который можно взять человека: из чувства вины мы готовы сделать что угодно, лишь бы ее искупить.
Если человека «подсадили» на чувство вины — он становится легко управляемым.
Чувство вины не имеет под собой рациональной основы, поэтому от него так сложно избавиться. Но это обязательно нужно сделать, из заботы о себе и своем здоровье.
‼️ Если вы уже понимаете, что жизнь одна и хочется прожить ее радостно, в контакте с собой, со своей душой
Что хочется быть ЖЕНЩИНОЙ, а не человеком второго сорта, о которого вытирают ноги все, кому не лень
Что хочется раскрыться, проявиться и наслаждаться этим, а не затыкать себя в темный уголок, чтобы не дай бог никто не увидел
Хочется быть уверенной в себе, ЗДОРОВОЙ, проявленной, ресурсной, достойной.
Чувствовать себя живой, спонтанной, интересной, а не волочить ноги от усталости и мечтать чтобы побыстрее это все закончилось.
✅ Приглашаю вас в мою авторскую трансформационную программу «Активация женского здоровья»
Где в течение месяца под моим чутким руководством вы научитесь запускать глубокие само-исцеляющие процессы внутри своего женского тела ☺️
Узнать подробности о программе и записаться в группу можно здесь: http://lovepsy.ru/healthactive
По всем вопросам можно смело писать моей помощнице Татьяне: https://vk.com/isweetly или по электронной почте info@elena-coaching.ru
С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️
