6 вопросов для улучшения качества вашей жизни

«Если ты оказался в темноте и видишь хотя бы самый слабый луч света, ты должен идти к нему, вместо того чтобы рассуждать, имеет смысл это делать или нет. Может, это действительно не имеет смысла. Но просто сидеть в темноте не имеет смысла в любом случае» (c) Виктор Пелевин.

Как известно, в жизни есть только два направления: развитие и деградация.

Не нужно обманывать себя, говоря, что есть некое «состояние равновесия» или гармонии, когда все стабильно и предсказуемо-хорошо.

Такого не бывает. В каждый момент жизни вы или развиваетесь, или деградируете.

Это не хорошо и не плохо. Это просто так.

Люди, которые так или иначе оказываются в моем окружении, приходят на мои занятия или читают мои письма — хотят развиваться, хотят жить лучше и ищут возможности для этого.

Эта статья как раз для таких людей.

Я собрала 6 интересных и жизненно-важных вопросов, которые стоит иногда задавать самому себе для улучшения качества своей жизни.

6 вопросов для улучшения качества вашей жизни

1. Где я нахожусь?

Здесь вы ЧЕСТНО отвечаете себе на вопрос — в какой точке в жизни вы находитесь прямо сейчас.

С подробностями, с деталями, со всеми жизненными обстоятельствами, вы максимально конкретно описываете то, что происходит в вашей жизни.

«Конкретно» — это значит КОНКРЕТНО, без воды, без общих слов про счастливое счастье и успешный успех, без размытых формулировок в стиле «все в общем-то хорошо, в моей жизни все нормально, меня все устраивает».

Это самый сложный пункт, потому что вы будете себя обманывать, как вы это делаете на протяжении десятилетий. Для того чтобы ничего не менять и оставить все как есть.

Чтобы не дай бог не пришлось рисковать, прыгать в неизвестность и выходить из своей зоны привычного.

Только когда вы честны с собой, вы можете что-то поменять.

Это одновременно и самый важный пункт. Потому что если вы не знаете где вы находитесь, то выбраться у вас не получится.

Для того чтобы выбраться, нужно понять направление движения из вашей точки А в вашу точку Б.

И если своей точки А вы не знаете (или обманываете себя, говоря, что на самом деле она совсем в другом месте), то понять правильное направление не получится и вы неизбежно пойдете не туда.

6 вопросов для улучшения качества вашей жизни

2. Что меня сюда привело?

Тоже непростой вопрос.

Потому что стандартно люди отвечают какими-то предположениями и догадками: «Ну наверное это потому что…» — и далее следует череда догадок.

В большинстве случаев это просто воздух, не имеющий отношения к реальной жизни.

Еще часто, отвечая на этот вопрос, люди ищут причины во внешнем мире: в других людях и их поступках и отношении, в каких-то внешних обстоятельствах, в ситуации в мире или стране, в воле случая.

А во внешнем мире этих причин нет.

На самом деле единственная причина почему вы находитесь там где находитесь — в вашем выборе.

Вернее, в череде выборов, которые вы сделали по ходу жизни.

Увидеть и признать это — значит дать себе возможность сделать новый выбор, который и приведет вас к новому качеству жизни.

6 вопросов для улучшения качества вашей жизни

3. Куда я хочу прийти?

Или, по-другому: «Какая моя точка Б?»

Опять же, конкретно. Детально. С подробностями.

«Я хочу больше зарабатывать, я хочу отношения, я хочу путешествовать, я хочу быть счастливым» — это все абсолютный воздух, потому что здесь нет ничего конкретного.

Рекомендую посмотреть мой мастер-класс «Как правильно формулировать желания, чтобы они сбывались?» — http://elena-coaching.ru/kak-pravilno-formulirovat-zhelaniya-chtoby-oni-sbyvalis/

Из него вы узнаете, как именно формулировать свои желания, мысли, цели. На примерах поймете и почувствуете, чем отличается «вода» от конкретной формулировки.

Если вы не знаете куда вы хотите прийти — как же вы туда придете?

Вам важно понять, какой жизнью вы хотите жить в вашей точке Б.

По опыту скажу, что далеко не все люди видят свою точку Б, не все могут представить свою жизнь в будущем.

Для многих даже просто помечтать о счастливой жизни, даже просто в мыслях разрешить себе быть счастливым — уже подвиг, достойный награды.

Потому что внутри много завалов, «душевного мусора», который не дает это сделать.

Сюда относятся обиды, накопленные годами, чувство вины и стыда, жалость к себе, ограничения в мышлении, низкая самооценка, отсутствие веры в себя, огромный вал претензий к себе и окружающим и много еще чего, накопленного за годы жизни.

Это все нужно разгребать, чтобы увидеть, почувствовать, понять – какой жизнью вы хотите жить.

Чтобы проснулась «хотелка», загорелись глаза и появились силы.

6 вопросов для улучшения качества вашей жизни

4. Зачем мне это надо? Зачем я хочу это получить?

Оооочень важный вопрос, несмотря на то что он простой.

Отсутствие НАСТОЯЩЕГО ответа на вопрос Зачем? не позволяет вам изменить результаты в жизни.

Когда есть настоящий ответ Зачем? тогда вы просто берете и делаете, не обращая внимания ни на какие трудности на пути.

Вспомните из своей жизни: когда вы хотели что-то по-настоящему, всем своим существом — вы просто это делали, не придумывая отговорок, не ссылаясь на отсутствие сил, опыта, денег или связей, не ленясь и не жалуясь.

Просто делали и добивались своего.

6 вопросов для улучшения качества вашей жизни

5. Почему я до сих пор не там?

Один из честных и гениальных ответов — «потому что я не сильно-то этого хочу!»

Если вы годами хотите переехать в другой город, уволиться с работы, выйти замуж, завести ребенка, стать начальником, заняться спортом, похудеть, но «все никак не получается», «времени не хватает», «есть дела по-важнее», «в меня никто не верит» или «время еще не пришло».

То будьте честны сами с собой: на самом деле не очень-то вы этого и хотите.

Хотели бы — сделали бы уже давно.

6 вопросов для улучшения качества вашей жизни

6. А как туда попасть проще и быстрее?

Я не думаю что вы хотите дольше и труднее.

Вам нужно найти способ как попасть в свою точку Б простым и быстрым способом.

Есть отличная фраза и мой опыт работы с людьми подтверждает это: «У 95% людей есть мечта, которую можно исполнить до конца недели, а они делают из неё мечту всей жизни»

В мире есть очень много простых и быстрых путей.

Разумеется, о них не говорят открыто, не кричат на каждом углу. О них не учат в школе или институте, не рассказывают по телевизору.

Их нужно искать самостоятельно.

Или с помощью проводника: человека, который сам прошел такой путь и может провести по нему вас. Это сэкономит вам годы жизни.

Обращаю ваше внимание: «простых и быстрых» — это не значит что получится «проскочить нахаляву»

Это значит, что нужно будет быстро меняться, принимать новые решения, быстро расти как личность.

Это значит, что нужно будет быстро отбрасывать старое и принимать новое.

Это значит, что придется рисковать и платить за свой риск своими изменениями.

Это значит, что будет некомфортно, но безумно интересно.

Это значит, что нужно будет действовать решительно, быстро учиться, в том числе и на своих ошибках.

И когда вы получите то, что хотите, вы скажете: «Боже мой, это было так просто, а я-то думал…..»

6 вопросов для улучшения качества вашей жизни

Задавайте периодически себе эти 6 вопросов.

Не торопитесь отвечать быстро, «для галочки». Ключевое здесь — тотальная честность с самим собой.

Рекомендую добавить эту статью в закладки, чтобы периодически возвращаться к ней за новыми осознаниями.

И напоминаю, что один из простых и быстрых способов улучшить качество своей жизни — пройти уникальный мастер-квест «Возрождение Феникса», который стартует уже 1 июля и будет длиться почти 2 месяца.

«Возрождение Феникса 3» — это проверенный набор практик, который поможет вам увеличить удовольствие, радость и драйв от вашей жизни во много раз.

И вы сможете повторять это снова. И снова. И снова. Чтобы чувствовать себя все лучше и лучше.

Записаться в группу на лучших условиях можно здесь — http://igelena.ru/fenix2

По любым вопросам (по оплате, рассрочке и т.д.) смело пишите моей помощнице-волшебнице Татьяне — https://vk.com/isweetly

С любовью и уважением, Елена Игнатьева, ваш проводник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о