Фоновое состояние раздражения

“Елена, я постоянно чувствую раздражение. Кажется, что оно уже стало фоном моей жизни: меня раздражает всё вокруг. Что мне делать, как избавиться от этого?”

Это бывает, когда у вас нет амбициозных целей, и вы попросту топчетесь на месте, совершая одни и те же действия каждый день.

И тогда, со временем начинает накапливаться, а потом и выходить наружу фоновое состояние раздражения: это не нравится, то не нравится, ты мне не то сказал, это не так стоит, он на меня не так посмотрел и так далее.

Жизнь не терпит застоя, любое живое существо по природе своей предназначено для постоянного развития и изменения.

Но люди часто загоняют себя в невидимые рамки и всю свою жизнь проводят в них, крутясь как белка в колесе.

Разумеется, такая жизнь не может радовать.

Возникает раздражение (и возможно еще чувство тревоги), и вы проецируете его на кого-то из вашего окружения, например на мужа или на детей.

Так работает психика: то что у нас внутри мы проецируем на то, что снаружи.

И вы приходите с вопросом: «Я раздражаюсь на своих детей, что мне делать? Может быть я плохая мать или у меня плохие дети? Может быть мне нужно поработать над отношениями со своими детьми? Может быть я слишком строга и требовательна к ним?»

Но дело тут не в детях. Дело в вас, в том что ваша собственная жизнь уже не радует.

Что с этим делать?

Поставьте себе цели, выходящие за зону ваших привычных действий и результатов. Проще говоря, новые амбициозные цели.

Цели, от которых мурашки по коже и огонек в глазах.

Цели, от которых дух захватывает и даже не верится, что я это могу.

Цели, которые не получится достичь без роста, без развития новых навыков, без прорыва своего сознания на новый уровень.

Бросьте себе вызов, сделайте шаг в неизведанное. И вы удивитесь, как быстро исчезнет ваше фоновое раздражение.

А вместо него будете чувствовать драйв, любопытство и океан новых возможностей для себя.

Помните, что жизнь одна и воспользуйтесь этим шансом полностью.

Фоновое состояние раздражения, изображение №1

***

Рекомендую добавить статью в закладки, чтобы ценный материал всегда был у вас под рукой, и вы могли возвращаться сюда за новыми мыслями и идеями.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой
Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments