“Елена, я постоянно чувствую раздражение. Кажется, что оно уже стало фоном моей жизни: меня раздражает всё вокруг. Что мне делать, как избавиться от этого?”
Это бывает, когда у вас нет амбициозных целей, и вы попросту топчетесь на месте, совершая одни и те же действия каждый день.
И тогда, со временем начинает накапливаться, а потом и выходить наружу фоновое состояние раздражения: это не нравится, то не нравится, ты мне не то сказал, это не так стоит, он на меня не так посмотрел и так далее.
Жизнь не терпит застоя, любое живое существо по природе своей предназначено для постоянного развития и изменения.
Но люди часто загоняют себя в невидимые рамки и всю свою жизнь проводят в них, крутясь как белка в колесе.
Разумеется, такая жизнь не может радовать.
Возникает раздражение (и возможно еще чувство тревоги), и вы проецируете его на кого-то из вашего окружения, например на мужа или на детей.
Так работает психика: то что у нас внутри мы проецируем на то, что снаружи.
И вы приходите с вопросом: «Я раздражаюсь на своих детей, что мне делать? Может быть я плохая мать или у меня плохие дети? Может быть мне нужно поработать над отношениями со своими детьми? Может быть я слишком строга и требовательна к ним?»
Но дело тут не в детях. Дело в вас, в том что ваша собственная жизнь уже не радует.
Что с этим делать?
Поставьте себе цели, выходящие за зону ваших привычных действий и результатов. Проще говоря, новые амбициозные цели.
Цели, от которых мурашки по коже и огонек в глазах.
Цели, от которых дух захватывает и даже не верится, что я это могу.
Цели, которые не получится достичь без роста, без развития новых навыков, без прорыва своего сознания на новый уровень.
Бросьте себе вызов, сделайте шаг в неизведанное. И вы удивитесь, как быстро исчезнет ваше фоновое раздражение.
А вместо него будете чувствовать драйв, любопытство и океан новых возможностей для себя.
Помните, что жизнь одна и воспользуйтесь этим шансом полностью.
***
Рекомендую добавить статью в закладки, чтобы ценный материал всегда был у вас под рукой, и вы могли возвращаться сюда за новыми мыслями и идеями.
