Как научиться самостоятельно принимать правильные решения без страха ошибиться?

Уже в самом вопросе слышится ваш страх ошибки — «а вдруг я ошибусь?»

Как будто если вы ошибетесь, то вам за это будет что-то плохое.

Все дело в том, что с детства нам вкладывают негативное отношение к ошибкам. И, переходя во взрослую жизнь, мы часто сохраняем внутри себя это отношение, несем в себе страх ошибиться.

В детстве нас наказывают за ошибки.

Не то сказала, не то сделала, неправильно помыла посуду, не убралась в комнате, не заправила кровать — получай наказание.

А если все делаешь хорошо, то это в порядке вещей, ничего особенного, так и должно быть. Никто даже не заметит.

В школе в тетради красным цветом помечают наши ошибки и снижают за это оценку. Выходишь к доске рассказывать стихотворение, и уже боишься, потому что знаешь, что обращать внимание будут только на твои ошибки.

Все направлено на то, чтобы показать нам, что мы недостаточно хороши, что нам нужно стараться, и делать все идеально, и с первого раза.

Да, может быть в школьной системе в этом есть какой-то смысл. Чтобы получать хорошие оценки, нужно писать сочинения и решать математические задачи без ошибок.

Но взрослая жизнь работает совсем по-другому.

Чтобы сделать в жизни что-то существенное, нужно много раз ошибиться. По-другому не получится.

Когда мы чему-то учимся, мы неизбежно ошибаемся в процессе. Вспомните как вы учились водить машину, рисовать, петь, подтягиваться, медитировать.

У вас все получалось с первого раза? Конечно нет, в процессе вы неизбежно ошибались.

Большинство научных открытий сделаны по ошибке или в следствие ошибки, при работе над совсем другой задачей.

Большинство успешных предпринимателей полностью разорялись хотя бы один раз (а многие и несколько раз) за свою активную деятельную жизнь. И начинали все с полного нуля, а часто и с огромного минуса — вылезали из долгов.

Ошибаются все: врачи, ученые, юристы, психологи, программисты, политики, актеры, спортсмены, музыканты.

Абсолютно все. По многу-многу раз.

Так может быть пора повзрослеть и изменить свое отношение к ошибкам?

Поймите и примите для себя несколько базовых вещей

  1. Ошибка НЕ делает вас плохим человеком.
  2. Ошибка НЕ делает вас непрофессионалом в своей области.
  3. Ошибка НЕ делает вас глупым, смешным, недалеким, еще каким-то другим.
  4. Ошибка ВООБЩЕ НИКАКОГО отношения к вам как к человеку, к вашей личности НЕ ИМЕЕТ.

Это просто какое-то действие, которое вы сделали, и получили не тот результат, который ожидали.

И всё. И из этого НИЧЕГО не следует.

Есть хорошее упражнение чтобы научиться относиться к ошибкам проще 👇

Когда ошиблись в чем-то, сделайте вдох чуть глубже обычного и на выдохе разведите руки в стороны и удивленно-детской интонацией скажите вслух: «Ошибочка!»

Попробуйте.

Играйте в жизнь, не относитесь к себе слишком серьезно 😃

***

Надеюсь статья была для вас полезной и ваше удовольствие и результаты от практик увеличатся после применения этого материала.

Рекомендую добавить её в закладки, чтобы периодически возвращаться за новым пониманием.

Чтобы нам с вами всегда оставаться на связи, добро пожаловать:

Основная группа ВК: https://vk.com/selfreconstruction
Инстаграм: https://www.instagram.com/selfreconstruction/
Сайт: http://elena-coaching.ru/
Youtube-канал: https://www.youtube.com/channel/UCCr4Qvlqwr1Yd23VjX-TIjA

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии