Квест 13: Улыбка Чеширского Кота

✨ Квест этой недели – “Улыбка Чеширского Кота” 

Это еще один квест на развитие любви к себе. Целую неделю вы будете работать со своим Списком Радости. Если у вас еще нет – заведите))

Каждый день вы добавляете в свой Список Радости минимум 10 пунктов – что приносит вам радость? Что вас радует? Какие действия или события искренне радуют?

Это может быть как что-то очень простое (чашка кофе с утра, танец, поцелуй, игра на скрипке), так и более глобальное (путешествие, подвиг на работе).

И, самое главное, каждый день вы ДЕЛАЕТЕ минимум 3 пункта из этого списка. Больше – можно, меньше – нельзя! Минимум три. То, что вас радует. Каждый день)))

Для продвинутых: Пополняете список минимум на 15 пунктов, так чтобы к концу недели у вас было минимум 100. И каждый день делаете по 5.

🔥 Если берете этот квест в работу – напишите в комментариях: “Беру квест”. 

И каждый день в течение недели пишите в специальной теме в обсуждениях мини-отчет вот здесь – https://vk.com/topic-126485838_39376073

В отчете напишите: какие пункты вы добавили в свой Список Радости. И какие 3 или больше сделали за сегодняшний день.

Там же можно (и нужно!) поддерживать друг друга, подсматривать идеи у других участников, делиться фотографиями и просто общаться в свое удовольствие.

Наслаждайтесь! 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Создай Свою Реальность с Еленой Игнатьевой

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о