Меня стали раздражать и бесить люди, которые дают мне советы, хотя сами далеко не в теме. Подскажите что надо сделать чтобы убрать это?
На самом деле дело только в вас: вас раздражают ваши чувства, которые вы вытеснили.
Если вас начинает что-то раздражать, цеплять – обращайте взор внутрь себя: это не люди такие, это что-то у вас есть то, что прямо сейчас этот человек показывает вам как зеркало.
Есть чувства, которые вы вытеснили, подавили, спрятали, а этот человек проявляет.
И здесь по закону резонанса начинает у вас резонировать — вы это очень далеко спрятали, а потенциал-то есть и это начинает раздражать.
Человек появляется в этот мир целостным, то есть способным на любые чувства, любые проявления.
Но всегда находятся люди, которые указывают на вас, ваше поведение, ваши реакции и говорят: так нельзя себя вести, так неправильно, тебе должно быть стыдно, это плохо, хорошие люди так не поступают.
Например, когда ребенок врет — его за это ругают, говорят что «врать нехорошо, хорошие люди всегда говорят правду и тебе должно быть стыдно за то что ты соврал»
И постепенно ребенок начинает подстраиваться под других, под общество с его правилами, вытесняя из себя что-то очень важное: свои ресурсы, свои качества, свою свободу, свои проявления, свою любовь.
В том же примере со враньем: у ребенка хорошая фантазия, есть смекалка и воображение. Он использует их, придумывает что-то и рассказывает родителям.
Родители ругают его за вранье, а ребенку что остается? Подавить в себе свои качества и подстроиться, чтобы быть хорошим.
И со временем мы отказываемся от своего настоящего, врожденного, надеваем маску или даже несколько масок.
И вот я уже вся такая правильная, делаю только то что можно, живу правильно и вообще почти святая. А вот это вот некультурно, это стыдно, это неприемлемо, так нельзя.
Надеваем масочку и живем, чтобы быть полезными, удобными, хорошими. Не для себя, а для других: для общества, для мамы с папой.
Но сила, потенциал никуда не девается, просто мы отказываемся от этого.
И когда в поле появляется человек, который себе это не запретил, не отказался от этих качеств и свободно их проявляет, вы начинаете чувствовать раздражение.
На самом деле ты от этого отказался, а человек не отказался, и тебя это раздражает.
Раздражает НЕ ЧЕЛОВЕК, раздражает то, что ты вытеснил, именно твои настоящие чувства, которые спрятаны под маской. То, что является твоей тенью и ходит за тобой попятам.
Раздражает тот старый заброшенный чулан, который ты в себе хранишь и никому не показываешь.
Где-то там внутри себя ты понимаешь, что тоже можешь и хочешь так, но не позволяешь себе этого. А человек рядом с тобой — позволяет, вот гад такой!
И это хороший индикатор.
Который сигнализирует, что есть что-то, что можно в себе еще раскрыть, что-то еще себе разрешить.
Когда на занятии я спрашиваю аудиторию: «Что вас раздражает в других?», получаю примерно такие ответы:
(можете добавить свое: соберем вместе энциклопедию раздражения)
люди которые хамят, ведут себя вульгарно, карьеристы, завистники,курильщики, те кто ругаются матом, громко разговаривают, грубят,
оскорбляют, уводят чужих мужей или жен, безвольные, слабые, беззащитные, трусливые, высокомерие, хвастливость,
манерность в поведении, вранье, не выполняют обещания, непунктуальность, эгоизм, самоуверенность,
хитрость, наглость, занудство, тихушники, энергетические вампиры, носят вызывающую одежду, пьяные, всезнайки, которые пытаются учить меня, нытики, подхалимы, двуличные,
был прекрасный случай когда девушку раздражало когда у человека штаны заправлены в носки, не выключают телефоны в театре, от которых плохо пахнет
Проверьте кстати, что из этого раздражает вас.
Когда мы работаем с раздражением, важный шаг в том чтобы определить, какие свои положительные качества этот человек проявляет этим поведением.
По факту этим мы отвечаем на вопрос: «А что я запретил себе?»
Например, вас раздражают те, кто врет.
Если человек умеет врать, значит он умеет быстро соображать на ходу (хорошее воображение), умеет сочинять, он умный, у него хорошая память (нужно помнить кому и что сказал), у него есть смелость (часто чтобы говорить заведомую ложь нужна какая-то смелость), значит у него есть цель и он находит любые способы ее достижения.
Часто такие люди хорошие манипуляторы, то есть умеют управлять эмоциями, мыслями и чувствами других людей.
И это то, что запрещаете себе вы.
Еще пример. Раздражают те, кто громко разговаривают в людных местах.
Какие качества они проявляют при этом?
Например, внутреннюю силу (нет внутри ограничения, что нужно вести себя тихо), настойчивость (мне сейчас нужно это сказать и меня не волнуют внешние обстоятельства), позволяют себе проявлять себя через голос и речь, позволяют себе привлекать к себе внимание, быть в центре внимания и событий, имеют смелость высказывать свое мнение публично.
И это то, что запрещаете себе вы.
И так далее.
Здесь важно найти именно свои ответы, потому что вас могут раздражать разные аспекты одного и того же поведения.
И когда заглядываешь внутрь, оказывается, что там много силы, ресурсов, уверенности, достоинства.
Возвращая это себе, то есть буквально разрешая себе то, что раньше запрещал — становишься более целостным (каким и был изначально), идет воссоединение со своей природой, становишься более живым.
И, о чудо, вас перестают раздражать эти люди!
Просто становится все равно: ну и что такого, люди как люди. Чаще всего вы просто перестаете их замечать.
Так сильно проще жить. Да и сил больше, ведь теперь вы не тратите их на вытеснение своих настоящих качеств и чувств.
***
Надеюсь статья была для вас полезной и ваше удовольствие и результаты от практик увеличатся после применения этого материала.
Рекомендую добавить статью в закладки, чтобы периодически возвращаться за новым пониманием.
